《中国居民膳食指南（2022）》——中国老年人“吃饭指南”

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》《国务院办公厅关于印发“十四五”国民健康规划的通知》国务院办公厅关于印发“十四五”中医药发展规划的通知》《国务院办公厅关于印发国民营养计划(2017一2030年)的通知》以及国家卫生健康委等15部门《关于印发“十四五”健康老龄化规划的通知》有关要求，协同推进健康中国战略和积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，营造有利于老年人健康生活的社会环境，将于2022年7月25日至7月31日开展老年健康宣传周活动。今年的活动主题：改善老年营养，促进老年健康。

“民以食为天”，吃是维持生命的基本行为，能让健康状态更持久，怎么吃得科学、合理却大有讲究。一起看官方发布的《中国居民膳食指南（2022）》中国老年人“吃饭指南”怎么说。 

来源：中国好营养