打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
喝牛奶的这几个误区,很多人都在犯
【喝牛奶的这几个误区,很多人都在犯】1.牛奶越浓越好。有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。如果是婴幼儿常喝过浓牛奶,容易引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。 2.早餐只吃牛奶与鸡蛋。早餐只吃牛奶与鸡蛋并不科学,人体经过一晚的能量消耗,早晨急需含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充能量,而牛奶和鸡蛋不能提供足够的能量。 3.牛奶与米汤、稀饭一起吃。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A。 4.用牛奶服药。牛奶会影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度降低。用牛奶服药还容易使药物表面形成覆盖膜,使牛奶中的钙与镁等矿物质离子与药物发生化学反应,生成非水溶性物质,这不仅降低了药效,还可能对身体造成危害。所以,在服药前后各1至2小时内最好不要喝牛奶。(来源:通州区卫生健康委)
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
【经典】饮食误区大揭秘
这样吃早餐不仅浪费蛋白质,还加重肾脏负担!很多人都这么干
你最常吃的4种早餐,却在伤害你的身体
牛奶和鸡蛋能一起吃吗 早餐吃鸡蛋和牛奶
喝牛奶的禁忌有哪些 9喝法致病
一日之计在于晨,营养早餐很重要
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服