今天有群友问：“老师的旋肩视频中旋动时，手的高度不同是为达到什么效果？”这样的问题真的没办法回答。要说清楚得花大量的时间，其实这些问题的答案博客里都说到了，为什么不看博客呢？我只能告诉他：“法不同，动作会不同，效亦不同。多看博客，一切答案尽在博客中。”
旋肩功系列中有一个轴心大挪移，它的运动幅度会大一些，因此手的高度也会高一些。“轴心大挪移”自2012年介绍过后，竟无多少人实践，这么一个简单、有效的的宝贝就这么闲置了。
群友黑眼睛曾经有过颈椎痛，她说她的症状很严重，时常感觉肩膀上像压着沉重东西。发作时是站着也疼，坐着也疼，还会出现呕吐的症状。至于她的颈椎痛是有那些病变尚且不知。因为她怕医生吓她，所以她非常拒绝去医院。但她并不是不理这个病，她试过刮痧.也拔过罐，同时也努力旋肩。但总是好一段时间，又疼痛一段时间，非常困扰她。
她求助我时，我因为不知道她到底是什么样的病变，她又拒绝去医院检查。我就只好给她来个糊涂病用糊涂医，建议她用旋肩系列中的轴心大挪移试试。这个轴心大挪移是对脊椎进行搜索性运动的，所以对整个脊椎带来的疾病都会有帮助，它是旋肩功的一个加强型版本。
黑眼睛就慢慢的学着练轴心大挪移，前几天我和她聊到轴心大挪移时，她告诉我：“还真管用，差不多一个月就好了，好长时间没发过。我去您那里的时候就很严重了，普通旋肩不管用，必须是轴心大挪移。”
我记得这件事，她在群里分享了好几次，基本无人问津，只有群友悠闲者有过体验。写这篇博客目的在这里推介一下，提醒有缘人珍惜身边的养生宝贝。
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