食物搭配32忌

1．萝卜：忌与橘子同食，同食易患甲状腺肿大；忌与木耳同食，同食易患皮炎；忌与何首乌、地黄、人参同食，同食降低药效；忌与辣椒同食，同食易降低营养价值；白萝卜忌与红萝卜同食，同食易破坏维生素C。

2．地瓜：忌与柿子同食．同食易形成胃柿石；忌与香蕉同食，同食易伤身体。

3．韭菜：忌与菠菜同食，同食易发生腹泻；忌与蜂蜜同食，同食易发生心痛病；忌与牛肉同食，同食易发热动火。

4．茄子：忌与黑鱼、螃蟹同食，同食易损伤胃肠；老熟的茄子不宜食，食后易发生中毒。

5.菠菜：忌与豆腐同食，同食易影响钙的吸收；忌与香蕉同食，同食易腹泻；忌与柿子同食，同食易伤身体。

6．南瓜：忌与富含维生素C的蔬菜、水果同食，同食易影响维生素C的吸收；忌与羊肉同食．同食易发生黄疽病。

7．竹笋：忌与豆腐同食，同食易发生结石；忌与鹤鸽肉同食，同食易腹泻；忌与糖、羊肝同食，同食易伤身体。

8茭白：忌与豆腐同食，同食易形成结石。

 

9．芹菜：忌与醋同食，同食易损伤牙齿；忌与兔肉同食，同食易脱发；忌与黄瓜同食，同食易伤身体。

10．芥菜：忌与卿鱼同食，同食易引起水肿；忌与鸡肉同食，同食易伤元气；忌与鸭梨同食，同食易发生呕吐。

11．羊肉：忌与西瓜同食，同食易伤元气；忌与梅干菜同食，同食易生胸闷。

12．牛肉：忌与栗子同食，同食易发生呕吐。

13．柿子：忌与螃蟹同食，同食易发生腹泻。

14．鸡蛋：忌与糖精同食，同食易发生中毒。     

15．鹅肉：忌与鸡蛋同食，同食易伤元气；忌与鸭梨同食，同食易生热病。

16．洋葱：忌与蜂蜜同食，同食易伤眼睛、、

17．黄瓜：忌与花生同食，同食易伤身体。   

18．猪肉：忌与菱角同食，同食易发生腹痛。

19．香蕉：忌与芋头同食，同食易发生腹胀；忌与土豆同食，同食面部易生斑。

20．豆腐：忌与蜂蜜同食，同食易发生耳聋。

21．狗肉：忌与绿豆同食，同食易发生中毒。

22．马肉：忌与木耳同食，同食易发生腹泻。

23．生姜：忌与牛肉同食，同食易发生中毒。

24．.驴肉：忌与黄花菜同食，同食易发生心痛病。

25.兔肉：忌与小白菜同食，同食易发生呕吐。   

26．海蟹：忌与大枣同食，同食易患热病。

27．白酒：忌与柿子同食，同食易患胃柿石和胸闷。

28．生葱：忌与蜂蜜同食，同食易伤身体。

29．橘子：忌与动物肝脏同食，同食易降低营养价值。

30．西红柿：忌与黄瓜同食，同食易破坏营养。

31．牛奶：忌与糖同食，同食易伤身体。

32．其它：同食易引起中毒的食品还有苋菜与甲鱼、兔肉与芹菜、鲤鱼与甘草、皮蛋与红糖、山芋与柿子、豆浆冲鸡蛋、甘薯与柿子等。

     选自“自我保健随身行”