早起来一杯热乎乎的豆浆米糊，搭配营养早餐，开启活力满满的一天吧！
做法简单，关键还忒好喝，醇醇丝滑甜糯十足
[舔屏]豆类含有丰富的植物蛋白和磷脂，可以补充人体所需的优质蛋白，特别是女孩子多吃豆类对身体好处很多！
紫薯、山药、南瓜、红薯等粗粮，含有丰富的膳食纤维，有益于改善便秘等肠胃问题！
早餐来一杯营养健康
晚上来一杯可以代餐
即营养又健康，喝出好体质！
一起来试试吧！
❶绿豆百合黄豆
❷红薯山药芝麻核桃
❸赤小豆山药薏仁红枣
❹黑豆黑芝麻燕麦奶
❺紫薯苹果燕麦奶
❻红枣苹果燕麦奶
❼南瓜板栗燕麦奶
❽香蕉核桃燕麦奶
❾南瓜胡萝卜小米羹
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