头条创作挑战赛

用一味，补肝肾、养腰椎！缓解抬不起腰、不敢动、腰酸腿软

今天想和大家聊聊桑寄生到底能干什么？
其实，桑寄生最大的作用就在于养腰。尤其是腰椎上的一些毛病。而说到这些症候，大家首先可能想到的就是骨碎补、牛膝等。为什么选用桑寄生？
 
这是因为桑寄生，除了具备一般的祛风除湿、通络止痛之能外，它最大得优势在于补益肝肾。
 
肝肾亏虚、精血不足的人，用桑寄生是最为合适的。而当这类虚疲之人，出现腰不好的情况，用桑寄生就比其他中药合适。因为桑寄生能补肝肾，能治本。另外，还有些人，可能长期存在腰不好的情况，加上年龄的逐渐增大。因此，就很容易久病伤及肝肾。这个时候，用桑寄生也是合适的。
 
总之，桑寄生内能补肝肾，外能燥湿祛风，滋补之性较强。
上述内容中，之所以明确提到桑寄生可补养腰椎，是因为中医临床常常用一些含有桑寄生的配伍来调治腰椎间盘突出症。这个在业界是公认的。
 
桑寄生具体要如何用？　　 
① 要是年过50岁以后，出现腰椎间盘突出、腰肌劳损之类的毛病。其主要症候表现为腰酸腿软、乏力，伴有头晕、眼花，血压高，这就说明为肝肾不足、肢体痿弱了。
 
我们可以用桑寄生十五克、牛膝十克和杜仲十克，水煎服，或者三味药研成粗末，反复用开水冲泡代茶。这其中，桑寄生和杜仲可补肝肾、强腰膝，牛膝活血化瘀，强健下肢。而且，桑寄生和杜仲还都能降压。
 
②要是胳膊和腿都无碍。就单单只是腰不好，一旦坐久了，站久了，趴久了，就都会酸而且比较难受，改变位置的时候还比较疼，得慢慢活动后才能恢复正常。平日里，还经常头晕、易怒、耳鸣。而这基本属于肝肾亏虚、精血不足；我们可以用桑寄生和牛膝各九克泡水代茶是很不错的。
 
③要是腰椎不好，而且整个人还有血虚的症候，就比如说脸白、唇淡、舌淡、乏力、精神不济、睡眠不好等，这时候就可以用桑寄生九克，当归九克。水煎服，用来补肝肾、养精血。
　　 
④要是上了年纪，腰椎不好，而且双腿长时间受风湿病困扰，导致腰酸腿痛，腿迈不开，麻木难行、屈伸不利、冷痛不已。那么此时，我们就可以用桑寄生九克和独活九克水煎服。因为桑寄生能补肝肾而固本，独活驱邪力强。
 
当然，桑寄生的搭配方法还有很多，我就不一一列举了。
 
而桑寄，一般普遍认为是无毒的。它的常规用量是15克以内，大剂量不超过30克。在这个区间内服用，是安全的。但是，也存在极少数人用桑寄生后，可能存在胃肠道不良反应，如腹胀、腹泻、食欲减退、头晕口干等，还有的则是可能导致过敏。这些虽然是极少发生的，但是依然值得注意。不过，要是脾胃虚弱的人不要轻易用桑寄生。
 
总之，桑寄生针对的，往往是肝肾亏 虚、血虚失养、病程日久的人。病症，多集中在腰椎。