如果你也是腹部臀部显得比较大,又比较松弛,形如大黄梨,容易腹泻,容易浮肿,可以试一试这个方子。出自《伤寒论》的五苓散。
方子很简单,用去皮的猪苓,茯苓,白术,各9克,泽泻15克再加上去皮的桂枝6克,先焖一小时,然后在转小火煎煮30分钟,每天早晚各一杯,可以发挥利水渗透,温阳化气的作用。对腹部臀部的脂肪堆积,起着一定的作用。
其中:
猪苓利水渗湿、泻热止渴;
茯苓利水消肿,健脾宁心;
白术补气健脾、燥湿利水;
泽泻利水渗湿、化浊降脂;
桂枝助阳化气、活血通络。
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