常见的这5种虚，可以对照一下！

1、气虚---气短、乏力
表现：声音小，气喘，不爱说话，易腹胀，爱出汗
参考：党参，黄芪，人参等。

2、血虚---头晕
表现：头晕，面色黄，皮肤干燥、脱皮，手脚麻木等
参考：红枣，桂圆，阿胶等。

3：肝虚---口苦
表现：口苦口干，心情烦躁，爱发脾气，视力模糊，两肋胀痛，胸闷等
参考：柴胡，黄花菜，佛手等。

4：肾虚---腰酸
表现：畏寒怕冷，须发早白，腰酸腿软，耳鸣，前列腺疾病，夜尿多等
参考：黑芝麻，黑豆，黑桑葚等。

5、阳虚---怕冷
表现：畏寒怕冷，大便溏稀，易腹泻，手脚冰凉，爱犯困，乏力等
参考：生姜，干姜，桂枝等

注意：如身体还有其他不适，可以选择中药调理，可以先找专业医师进行辨证，不要一拖再拖。