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人体四虚:气虚、血虚、阴虚、阳虚,教你怎么分辨!




气虚表现有:全身疲倦乏力、少气懒言,精神不振、容易出汗,头晕心悸、面色萎黄;舌淡胖,舌边有齿痕,自汗等
补气可选:人参、黄芪、党参等

血虚表现有:面色萎黄苍白,心悸心慌、多梦健忘、头晕目眩、视物模糊,大便干燥;舌质淡、苔滑少津,脉细弱等
补血可选:当归、阿胶、熟地等

阴虚表现有:手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、梦遗滑精;舌红少苔、脉数细等
治宜:补阴、滋阴、养阴
可选:生地、麦冬、石斛等

阳虚表现有:畏寒肢凉、小便清长、大便稀薄、阳萎早谢,小腹冷痛,神疲乏力、气短;舌淡苔白、脉沉迟等
治宜:补阳、益阳、温阳
可选:红参、杜仲、肉桂等
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