红烧猪蹄是一道传统的名菜,也是一道比较常见的家常菜,以猪蹄为主要食材,这道菜味道可口,营养价值丰富,具有美容养颜、抗衰老、促进生长、改善冠心病等功效。
此菜虽营养丰富,但动脉硬化和高血压病患者应慎食。
今天咱们就来写学习一下这道红烧猪蹄。
制作过程:
1.猪蹄剁成小块,水中倒入一勺食盐,浸泡洗净;
2.起锅烧水,猪蹄冷水下锅,放入几片姜片、料酒,焯一下,捞出过凉控水;
3.起锅烧油,倒入鹌鹑蛋,小火慢炸,炸至表面金黄捞出;
4.起锅烧油,放入冰糖,熬至琥珀色;
5.倒入猪蹄,翻炒上色;
6.倒入姜蒜片、小米辣、八角、香叶、桂皮;
7.倒入啤酒,齐平猪蹄即可,大火烧开,烧开后倒入1勺食盐、1勺白糖、1勺白醋、1勺老抽、1大勺蚝油、4勺生抽,翻炒均匀;
8.将猪蹄倒进高压锅,压一下;
9.将压好的猪蹄再倒进锅里;
10.倒入鹌鹑蛋,翻炒一下,煮至收汁即可。
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