西洋参的功效

01

冠心病、心律失常等心血管病

西洋参的主要成分是人参皂甙。人参皂甙被称为“血管清道夫”。

常吃西洋参可清理血管堵塞问题，代谢脂肪，可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，疗效显著。

02

高血压、高血糖、高血脂等慢性病

西洋参能增强胰岛素活性，降低血糖水平，同时，降血压、血脂，是预防和改善三高的好方法！

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03

失眠、烦躁、记忆力差

西洋参中的皂甙还可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

04

气色差、体乏、困顿

这是典型的气虚症状，气虚的首选食材就是西洋参。服用后，眼睛变得明亮、脸色红润、老年斑减少、精力充沛、手脚有劲儿、嗓音洪亮！

05

补肺降火、养胃生津

西洋参有补益肺气，增强肺部免疫力的功效，可以更好地减低呼吸道、肺部的病毒入侵，是新冠疫情期间家家户户必备的食物。

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06

排便困难，便秘

中医看来便秘多属于虚症，大多数气阴两虚型便秘。这种便秘，最好的办法就是吃西洋参。西洋参最核心的功效是补气养阴，坚持吃西洋参一段时间，不仅便秘会好，身材也会苗条许多！

07

手术或产后体质虚弱者

西洋参能调节体质，消除虚弱，有利于身体恢复。

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除此之外，西洋参对烟酒过量、口干舌燥、皮肤干燥、口苦乏力、神疲心烦的人，特别好！