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老年人的肾虚牙痛

    太溪、太冲：每个穴位按揉或点按2分钟左右。

    

    传统医学中，有些牙痛是由虚火导致的，也就是大家熟悉的“阴虚火旺”，肾阴亏损就不能制约肾阳，从而使肾阳相对来说比较旺盛，表面上看是上火，其实这种火是“虚火”，由此也可导致牙痛。一般表现为牙痛隐隐，时作时止，牙根浮动，牙龈微红肿，或牙龈萎缩，这与实火牙痛时牙龈红肿热痛，口干舌燥的感觉完全不同，有些中老年人平时常有头晕耳鸣，腰膝酸软等不适，这都是肾虚的表现。

    太溪在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处，太冲在足背侧，跖趾关节后方，第1、2趾间。拇指指尖立起，用力掐按两穴，使酸胀感向足跟、足趾部放散，每次3-5的点按，即可补益肝肾。因为这两个穴位分别是肾经和肝经的原穴，与肝、肾二脏的脏腑之气直接相通，肝藏血、肾藏精，精血同源，所以肝肾合称为“先天之本”，点按两经原穴，可使肾精得充、肝血得养。有条件的朋友还可以加上腰部的熏灸治疗，同样能够补益肾气，因为此处有直通肾气的肾俞穴，对中老年人腰膝酸软、头晕耳鸣都有一定的治疗效果。

    TIPS：

    虚火牙痛大多发生在老年人身上，应多吃一些可以滋阴益肾的食物，如皮蛋腐竹粥、甲鱼、枸杞、山药、百合、梨等，可以有效地缓解疼痛的症状。