糖尿病: 阅读报告显示可溶性纤维对糖尿病有所效用。第二型的糖尿病患者被给予进食这类型的麦纤维,燕麦餐或丰富麦麸食品的临床报告显示比较有效于降低血糖升高,如果与白米饭或面包比较。每天早上,以稳定血糖的食品如五谷麦王来开启您崭新的一天,在一整天里,将有效维持人体血糖水平。
癌症: 燕麦富含抗氧化剂,保护人体免受辐射所导致的癌症;日常饮食中,可溶性纤维如燕麦都会帮助减少患上乳腺癌,肠癌和结肠癌的机会。研究报告显示,日常饮食中摄取富于纤维的全谷类杂粮,如燕麦,水果会提供显著的保护于绝经前的女性对抗乳腺癌。
甲状腺: 甲状腺呈蝴蝶形在颈项。虽然体积小,但是它所提供的好处是产生荷尔蒙帮助调整新陈代谢,能量水平,心情及体温。如果适当纳入,燕麦可有益于甲状腺。燕麦所提供大量的纤维可帮助减少便秘所引起的甲状腺机能减退或不活跃的甲状腺。做为低升糖指数的食物,燕麦对你的血糖会有温和的影响,降低您日常饮食所引起的血糖影响,将帮助您回复健康荷尔蒙水平。
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