肺阴虚的症状
肺阴虚是指肺的津液消耗，使肺失去了濡养而出现的阴津不足，不能很好地发挥它将水液布散全身的职能，从而导致虚热内生等临床表现的概称。肺阴虚的主要症状有：干咳无痰或痰少而黏、痰中带血，声音嘶哑，舌红少津、口咽干燥，身体消瘦，五心烦热，盗汗，颧红等。
肺阴虚的病因病机
肺脏喜欢湿润的环境，厌恶干燥。在六邪之中，燥邪最容易伤肺，燥邪多从口鼻而入灼伤肺津，肺阴耗损易出现干咳少痰或痰少而黏、喘息胸痛等。鼻子是肺脏的外窍，肺阴亏虚下，津液不能向上散布给口、咽、鼻、舌等器官，使咽喉失去阴津濡润而声音嘶哑，口鼻唇舌得不到阴液的滋养而干燥。肺阴不足，不能濡养肌肉，所以会导致身体消瘦。肺阴虚亏不能制阳，则会导致虚热内生而五心烦热，虚火上炎则表现为双颧发红，虚扰阴营则会出现盗汗的征象。
导致肺阴虚的原因：
1、发汗太过。发汗大过会损伤肺之阴津。
2、久病体弱，久咳伤阴。久病、久咳之人，必会耗损阴精，导致阴精虚亏。
3、邪热伤肺。经常在干邪、炎热的环境中，会导致肺阴损伤。
4、心阴虚。心阴亏损而使心火上炎，热盛灼津，导致肺之津液不足。
5、肾阴不足。肾水不足，不能上承于肺，使肺失去滋润而致阴虚。
6、悲伤过度。肺是表达人的忧愁、悲伤的情志活动的主要器官。悲伤过多也会导致肺阴耗损。
肺阴虚妁调理
肺阴虚多因燥热之邪所伤，所以在治疗上宜采用清肺、润肺的方法来滋养肺阴。中药上，应当选用麦冬、天冬、百合、生地黄、阿胶、川贝母、当归、芍药、甘草、玄参、桔梗等滋阴润肺的药物。饮食上，可选用银耳、黑木耳、蜂蜜、雪梨、山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等食品进行调理。
中药调理法
在中药上宜选用养阴清肺丸、百合固金汤、补肺阿胶汤、沙参麦冬汤。
饮食调理法
1、麦冬粥
配方组成： 麦冬30 克，梗米100 克，冰糖适量。
制作方法： 将麦冬切碎入锅，加入清水适量，先浸泡2 小时，然后煎煮40 分钟，取汁。将梗米洗净，放入锅内，加水适量，先以大火烧拂，再用小火煎煮15 分钟，加入麦冬汁和少量冰糖，继续用文火煎熬20 分钟，米熟即成。
用法用量：每日早、晚各服1 次。
功效主治：滋阴润肺，清心养胃。适用于肺阴亏虚所致的咳嗽、痰少及胃阴亏虚所致的食少反胃、咽干口燥、大便燥结等症。
2、燕窝粥
配方组成： 燕窝8 克，糯米100 克。
制作方法： 将燕窝放入装沸水的大碗中，加盖浸泡，水冷后换入清水，择去绒毛和污物。将糯米洗净，与燕窝同入锅中煮成粥即可。
用法用量： 顿服。
功效主治： 补肺养阴。适用于肺阴虚而致的虚劳，形体消瘦，乏力等症。
3、五汁蜜膏
配方组成：鸭梨（去核)、白萝卜各1000 克，生姜500克，姜汁10克，炼乳、蜂蜜各250克。
制作方法：将鸭梨去核，白萝卜、生姜洗净切碎，分别以洁净的纱布绞汁，取梨汁、萝卜汁放入锅中，先以大火后以小火煎熬，浓缩如膏状，加入姜汁、炼乳、蜂蜜搅匀，继续加热至沸，停火，待冷装瓶备用。
用法用量：每日2次，每次1汤匙，以沸水冲化，顿服。
功效主治：消火止咳，滋阴润肺。适用于虚劳、肺结核低热、久咳不止等症。
4、猪肺粥
配方组成：猪肺500 克，薏苡仁50 克，大米100 克，葱、姜各适重。
制作方法：将猪肺洗净，加水适量，煮七成熟捞出，用刀切丁，备用。再以薏苡仁、粳米、猪肺丁、猪肺汤适量，煮成粥，可加葱、姜等调味。
用法用量：经常食用。
功效主治：滋阴润肺，消咳去痰。适用于肺阴虚久咳、多痰、咯血等症。
5、百合鸡子黄汤
配方组成：百合30克，鸡蛋黄1 枚，冰糖适量。
制作方法：先用清水洗净百合，再以温水浸泡一晚，当白沫出，去其水，另加以清水400毫升，煎至200 毫升，去渣。再入鸡蛋黄搅匀，加冰糖煎至100 毫升。
用法用量：温服，每日2 次。
功效主治：滋阴润肺，清心安神。适用于阴虚久咳、肺燥咯血、失眠等症。
6、银耳鸭蛋羹
配方组成：鸭蛋1 只，水发银耳50克，白糖适量。
制作方法：将银耳倒入锅内，加水适量，稍煮，再将鸭蛋打入碗内搅匀，倒入锅内煮沸，加入冰糖略煮即成。
用法用量： 佐餐食之。
功效主治：滋阴润肺。适用于阴虚肺燥诸证。
日常护理小贴士
1、戒烟。吸烟是最伤肺阴的，所以欲养肺，先戒烟。
2、加强体育锻炼，增强机体免疫力。
3、改善卫生环境，防止空气污染。
4、饮食上，多吃清肺、润肺、补肺的食物，如百合、无花果、甘蔗、苹果、荸荠、桂圆等，从而达到保护肺功能，最终可预防和抵御呼吸系璨疾病发生。
5、忧伤肺，所以生活中应少一些忧愁和悲伤。多一份快乐，就多一份健康。
6、治咳病养肺阴。肺阴亏多由咳嗽失治引起，所以大凡引起咳嗽的气管炎、肺结核等疾病都要彻底地治疗。
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