导言: 在头条号写文章有四天了，总共有四篇文章。大家有多有评论，褒贬都有吧。大家人为的气是什么呢？
有人说是氧气和血的混合物，有人说是磁场，有人说是呼吸，有人说是意念，有人说练气是为成仙的，有人说感知到气从脚底青云直上的。
当然，有很多人的想法和我的一致的，我感到庆幸，也有人不明所以的，读了也觉得没读，要求我赶紧讲方法的。本篇我还需要再讲一些理论，希望大家能够收获价值。
今天要讲得是:中气，气之根本。
讲中气之前还须讲一个理论。请看下图:
今天要讲得是中气之本。还是先得从理讲，这叫有根，天下学问最怕的就是无根之说。无根之说，通俗说法是胡说八道。
天地四维，上下左右，内含一个中字。得中者得气，不得中者失气，这是千古以来不轻易道破的秘密。拳论讲，“天地间四面八方，纷纷者，各有所属”，所属在哪里，在“中”，又讲“千头万绪，攘攘者自有其源”其源在哪里，在“中”。无论世事怎样纷扰，我自岿然不动，不动即是有定，定在何处？在“中”。儒家《中庸》讲，中也者天下之大本也，和也者天下之达道也。易经里，得为即是得中，得中位者得中气。道家有和无里包含中气，说得是太和元气，《黄庭经》之黄庭，讲得也是中。这是正道。实际的学问。
“阴阳未判，一气混茫。气含阴阳，则有清浊，清则浮升，浊则沉降，自然之性也。升则为阳，降则为阴，阴阳异位，两仪分焉。清浊之间，是谓中气，中气者，阴阳升降之枢轴，所谓土也。”这段论述，很精彩。一气化生为清浊，分阴阳则为俩仪，然而，清浊二气之间所藏者，中气。中气乃气之根本，表面看是二气，实则为一气，即所谓鸿蒙一气化太极。
下面我们来讲这图。我们先要定一个次序。一生二，二归于一。太极化生阴阳，左为阳，右为阴，上为阳，下为阴。太极生俩仪，是上左上为阳右下为阴，然后生四象的时候还是这个次序，按照这个次序叠加就可以推出六十四卦了。怎么退不重要，重要的是明白其中的道理。即所谓一生二，二化四，四生八，八八六十四。无论怎么变化，其根还在一。那么今天我们讲，这个一就是太极，就是我们今天讲得中气。
周易之根本是在演理，不在算卦。明白这道理，知道先天之根本就是这个道理，后天形式无论怎么变化，不离根本，这就是道。武术家，易家，医家，古来大家都知道这个秘密。
上下左右为中气所制约。我们身体有阴阳二气，分清浊，随天地运化而有所影响。我们练功就是练就中气的壮大。生活里，你时常会感到，头重脚轻，头脑不清醒，发木若灌了铅一般，此是为何？虚阳在上，中气不能很好的制约的缘故。中医讲阴阳离绝则死。倘若，中气散尽，阳气横在上，浊气下不来，人就快离开了。
练功知道这个十分重要，要知道气从哪里发，还归于何处。那么我们来讲讲丹田。田是什么？都知道是农民所耕之地。丹田是什么？我们讲是人体中之中，我称之为中之极，乃练丹之所，气之发端。我们每个人都有丹田，只是后天我们荒芜了我们的田地。练功就是从新把田来耕种，让它有收成。
如何才能找丹田，养得中气，我们下一节课再讲。
下节预告:“气”的秘密（五 ）:浅谈五气朝元
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