生病了，自己去买药；
天冷了，记得加衣服；
感觉饿了，就去找吃的。
一切过不去的心情，睡一觉就好；
所有放不下的感情，给自己开导。
被人在乎，就掏出心来珍惜；
有人讨厌，就离他远一点。
忍耐久了，就发一次脾气；
压抑多了，就大哭一场。
看别人的眼色，
不如做自己的本色；
小心翼翼的撑着，
不如大大咧咧的活着。
人就这一辈子，别太对不起自己！
不是所有的疲惫，
都要说出来；
不是所有的眼泪，
都要流出来。
汗水打湿了鬓角，才知生活的苦与累；
泪水吞进了肚里，才懂没人能真帮你。
你不屈，你不服，你从不认输，
心里的苦也从不说出；
你坚持，你坚韧，你一直坚守，
暗藏的泪流在无人处。
你很想歇一歇，但总有干不完的事情；
你渴望停一停，但还有离不开的家庭。
肩上的压力，
是生存的难题；
心中的压抑，
又是不能说的委屈。
当泪水流下的一刻，
你有资格好好发泄；
当身体疲惫的时分，
你更有权力好好休息。
风雨以后，彩虹是倔强的美丽；
脆弱过后，坚强是选择的唯一。
做人不易，但永不说放弃；
生活不易，更需要坚持的勇气！
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