一.周口心意内外排功实战系列（时晓武/国语/5碟VCD）
01、四把捶
自古有：千斤难买四把捶。实质是，心意的整个核心盘劲却是由四把而得。但是功架明确后，三种练法更要通晓。分别是：疾步，踮步，过步。目前，周口教内所传的三种四把是各有侧重的。本次光盘详细讲解，多角度演练。无论是初学者还是有一定的水平者，阅此相信都能大幅度提高，有所收益。
1、横捶；2、鹞子入林；3、丹凤朝阳落山劈4、挑领；5、斩手 ；6、碎石把，虎观山，怀抱顽石；7、打鹰捉
整体演示：1、疾步小架四把捶；2、过步大架四把捶；3、李豪友四把捶；4、上海铁氏四把捶；5、张子斌先生灵性龙蛇四把捶
以上四把各不相同，但实质一样。通过四把我们能彻底洞晓心意内涵。
02.、四把排功
人言：心意拳功一体。此说有偏。真正的练习是，除了功架盘外，定须本体以及借助外物进行强化操练。教内一直秘密传授。这套排法分为内外排法。究其实质乃四把捶的排法。故名四把排功。若果不经过四把排法，则内五行心，肝，脾，肺，肾得不到强化，终是有名无实，威力顿减少。
本盘除了详细的排法，并对六合，呼吸运气法细微处加以重点讲解。
1、单把双把排法；2、鹰捉把排法；3、一把一肘排法；4、一把一横排法；5、肩打排法；6、肋排；7、腹打；8、臀打；9、虚实盘鹞子入林；10、双人对排；11、大劈挑领；12、撞中节排法
03.、实战真谛
一般教授心意拳的人，只是解释的每一把拳如何用。即拿着功架去打人。而心意的真谛是：打无定势、随心所欲、软开硬进、惊炸顾打、七拳随进、灵颤随发。
若不明此法则和原理，任死你也难打斗 自如。今一并揭出，自此公开。所谓以静制动，以不变应万变，心意威力的发挥，若洞晓此，则前人威力的威力再现不远矣！！练几十年纯功的明此对付任何来犯者，可谓犯者立扑。习之不长者，则对付他家，拳击，散打之类则迎刃而解。一旦交手，最大限度的发挥心意威力，头肩都能打，手脚肘膝更有余矣！！
1、云遮月；2、鹞子入林；3、撕扯单把；4、挑领打；5、要手单把；6、对付所有拳法；7、一把一肘；8、一把一横；9、肩打；10、头打
04、手身步法指要
自古：教拳不教步，教步打师父。心意门除了中节为核心大要外，步法是极为保守的。我们敢说得之者可谓少之又少。有的终其一生不得见。如今我们详细解释演步法真髓。相信会让所以的心意练家进入新的境界。打斗有两个关键，启动如迅雷般不及掩耳，进身步如离弦之箭。出手快，上步进身快，如此方能万无一失。
本光盘对原地启动，急速步法，龙蛇灵性步都详细的示范讲解。对盘练习参阅定能学会。
本光盘第二部分所讲解的出手如何更快。也就是绝对的手快是如何练的。练法比较简单，但是对于拳击的进攻防守，以及自己的攻击速度绝对是飞速提高。
A、步法：1、龙腰蛇步原地盘；2、踮步练习；3、三角龙形步；4、四门龙蛇步；5、急速步法；6、龙盘步详解；7、鹞子入林身步一体练；8、束展腾挪步；9、过步箭穿；10、圆形步
B、快手练法 ：1、摇涮把练习；2、裹横手；3、砍斫手；4、回身快手；5、夹剪手
05、火烧身、五艺盘法
火烧身故名示意若火烧身，实言其快。我们详解了坐式，站式以及千古密传的怀抱顽石，枯树盘根的练法。此心意如心作火的马上进入打斗状态的训练技术。一旦掌握则大不一样。否则难以施展心意的潜能。
五艺盘法：鸡腿、龙身、熊膀、鹰捉、虎抱头五艺合一则为真传。 但是，各式都有单盘之妙，分则各为一体，合则五式归一。此五艺演示时，意含四把捶内。若不然四把失真。单练一一详细解释。
A、火烧身：1、回身惊炸；2、坐式火烧身；3、坐式抽扯拧裹；4、枯树盘根；5、怀抱顽石，并有仍石头的练习方法。
B、五艺盘法：1、鸡腿；2、龙身；3、熊膀；4、鹰捉；5、虎抱头
二.周口心意拳（时晓武/国语/6碟VCD） 片长时间 05:07:56
01.十大形:心意六合拳自周口传出后，各脉视为秘技，并且皆有所发展。卢嵩高前辈传到上海后，心意几乎被十大形所替代，而周口原传十大形没有把鹰形算进去，却把猫形算进去。买壮图传安大庆至宝鼎一枝，仍有猫形。怎么一回事呢？本盘除详解各大形的真意，并对此进行详解。
02.四把捶：实际上是讲四方位的劲力变化，爆发力练习。那么原始的动作是怎样的？“两把半”的谬误是怎样形成？我们一一详述。相信大家会从神秘中跳出，找到适合自己的拳把。
03.摇涮把(2碟）：多少代人一直视其为“母拳”。那么它到底在哪体现的。有人只能体会到整合劲力，有人说是变动之用。而卢嵩高凭此打天下，势成七拳合一。1、原地摇涮把及换劲法 2、抽身摇涮把 3、裹劲4、撅劲 5、左右盘法 6、十字盘法 7、七拳合一解。
04.双把：人曰心意是由岳武穆王双推把而衍比。实际上不管传说如何，双把在控人，打斗中绝对是一等一的地位。有人说双把练出抖劲，有人说是稍节劲，实际上除了打法，主要是练一个整劲。其主要核心模式我们全盘照录：1、迎面双把；2、双抄把 3、摇涮双把 4、摇涮连双把 5、虎扑双把 6、回身双把 7、十字双把盘艺法（灵．活）。
05.单把：有关单把的杀伤力、表现力在《单把全盘解秘盘艺法》已详解，本盘将单把各种练法用法变艺盘法等全面公开、详细讲解！！！ 一、全方位单把发力训练 Ａ、罩艺单把Ｂ、钻艺单把Ｃ、迎面单把 Ｄ、熊形单把Ｆ、单抄把 二、单把变艺盘法 Ａ、卷地风单把Ｂ、摇涮单把Ｃ、单把回身（火烧身法）Ｄ、单把鹰捉盘法 Ｆ、摇身晃膀单把盘艺法 Ｇ、核心变艺——一把一横。
4年前 上传
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