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街頭自衛防身術(作者及演示:黃濤)
作者簡介: 姓名:黄涛,網名:huangtao9,原籍湖北随州,现因工作居于福州。自幼喜欢武术,早期師承詠春,後練習截拳道,對軍警防衛體系有一定的研究,曾在《少林与太极》、《搏击》、《精武》等国内大型武术刊物上发表作品若干。出版有《李小龙腿功教室》、《现代截拳道》、《跆拳道街头实战自卫术》,及這本《街頭防身自衛術》等。
编辑推荐 
一招制敌,以弱胜强,无限制级街头格斗术。当危险突然降临时,避无可避,出手就“立竿见影”,培养心理素质,做到“临危不乱”。
不要成为水泥丛林里的猎物
听说,隔壁办公室的小王,昨晚在路上被人抢包:
听说,老张抓住了个扒手,没料到被一群同党围殴:
听说,楼下李姑娘,昨天晚上回家时,被几个小混混欺负了。
你一定会在心里说,我要小心一点,仍只是“小心”,真的就够了吗?水泥丛林的角落里。隐藏着不怀好意的眼睛,獠牙般闪光的刀当侵害避无可避时,你必须懂得全身而退的智慧。
内容简介
万一在你走过暗巷时,角落里亮出了寒光闪闪的匕首;万一歹徒从柱子后闪身而出,一把扣住了你的手腕;万一你穿着短裙独自回家,而坏人想要的不仅仅是你的挎包;万一在你用钥匙开门时,凶犯就尾随在楼梯的转角处;万一…… 这本书之所以存在,就是为了应付“万一”。当你遇到坏人时,你所需要的不是血腥厮杀,而是规避伤害的策略。本书所要教授的,不用“玉碎”的蛮力,而用“瓦全”的智慧。
目录
Part 1 自卫防身术的真谛——远离危险、积极自救
1.了解真实的自卫防身术
2.远离危险——学习自卫防身术的真谛
3.自卫防身需遵守正当防卫原则
4.积极的自救思想
Part 2 自卫防身的前提——了解歹徒的弱点
1.人类难以强化的要害部位
2.准确地攻击要害——自卫防身的绝招
A.攻击的目标为对方毫无防备的要害
B.冷静地反击并抓紧时机“跑为上策”
3.本能训练——自卫防身的最佳攻防武器
A.拳侧反击
B.掌跟反击
C.杯形手掌击
D.指关节反击
E.正面踢蹬
F.提膝反击
G.侧下踹
Part 3 实用自卫防身技巧
1.被动解脱的自卫技巧
①腕部被抓解脱
②胸襟被抓解脱
④腰部被抓解脱
④肩部被抓解脱
2.实用自卫反击技巧
①防拳反击
②防腿反击
④防摔反击
④防棍技巧
⑤防刀技巧
⑥防枪技巧
⑦坐着的反击
3.女子常用防身技巧
①常用且有效的防身技巧
②实用逃脱术
③被坏人抱住后的反击
④倒地后的自卫反击
⑤利用身边武器自卫反击
Part 4 在日常生活中提升自卫防身能力
1.需要注意的自卫防身细节
A.养成随手拾起武器战斗的习惯
B.打斗一开始就不可停顿
C.必要时的呼叫可以避险
2.避免发生在屋内的伤害
A.应养成关门上锁的习惯
B.不要轻易地认为“只有自己会没事”
C.为了不受侵入而想方设法
D.自卫常备的物品
E.不要让入侵者失去理智
F.与歹徒周旋,使其情绪安定下来
G.弄清对方的武器后再攻击
H.投掷家中的用具来反击
3.在路上遇到麻烦或意外事故的处理方法
A.避开危险之地是最佳防卫策略
B.摆脱路上醉酒者的纠缠
C.尽可能远离危险
D.尽量回避街头暴力
4.如何防范开车时遇到的危险与暴力
A.开车时可能会遭遇的麻烦
B.如何避免开车时受到纠缠
5.防身效果倍增的技能练习
A.选择合适的方式进行自卫防身
B.坚持不懈地练习
C.头脑的敏捷性训练
D.警觉训练隐藏
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