李银河老师，是国内知名的社会学家，她不仅是著名作家王小波的夫人，更是独树一帜的学术大咖，在很多人心中，她的学术文章、人生阅历都是令人神往的所在。
但是，有一点很多人并不一定知道，那就是她的心理状态是怎么调解的。
说实话，其实李银河是一个命运比较坎坷的人：
她做的学术研究，因为比较前瞻，所以有许多争议，她本人在没有网络的时代，就是被人攻击的对象，而在网络时代，收获追捧的同时，也收到了很多负面评价。
她的感情生活也比较不幸，丈夫早逝，留下她一个人，而后她的感情生活，又引发许多人议论。
不过，似乎没有什么人听到她陷入抑郁的消息。
确实，她也心理强大，并没有被这些所影响。
那么她是怎么做到的？
最近我在读她退休前后写的随笔集，《我的生命哲学》， 在这里，我找到了一些缘由，觉得还是比较有道理的，与大家做个分享：
李银河的侄子得了抑郁症，她为他着急，也为哥哥着急。
这个侄子一直出类拔萃，考试总是名列前茅，中学要保送清华，他嫌弃专业不好，然后自己去考了另一个专业。这么优秀的一个孩子，眼看着前途暗淡，痛不欲生，看着能不难受吗？
她不太理解侄子为何会这样，因为自己是什么都能想得开。
她退休后，整天无所事事，总在做事和纯玩之间犹豫不决。当打开电脑，想写点什么的时候，里尔克的那句刻薄的话在耳边想起：
不写你会死吗？
扪心自问后，她回答自己：
不会死。
然后，她就和曾志伟、吴君如等人打麻将去了。
是的，就是知名的两位香港演员，他们一起在网络上打游戏。
这就是她的人生哲学，不要给自己那么大的压力。
在她看来，一个人从生到死就是在其中一个星球上渺小短暂地存在一段时间而已，无论你是一个巨富还是一个穷光蛋，无论你是一个名列青史的大人物还是一个默默无闻的小角色，无论你做了很多事还是什么也没有做。
之所以她可以看得云淡风轻，大概和她持有这样的观点有关：
如果心怀大痛苦，许多小痛苦就可以化解。
如果心怀大快乐，许多小快乐就可以被涵盖。
大痛苦，就是生存之荒谬感：
生存本来就是荒谬的，一切都是偶然。
如果看透了这一点，许多小痛苦就会变得不在话下。
而大快乐，就是生命的奇迹。我们能成功地来到这个世界，能成为一个人，这个概率是很小的，每个人都是宇宙中的幸运儿。
因此，在李银河看来，只要想想大痛苦，抑郁症就好了一半，再想想那个大快乐，抑郁症就应当痊愈了。
她是站在更高的哲学高度去看待人生的悲苦，这时候那些让人抑郁的事情，好像确实也不在话下了。
退休后的李银河，喜欢读书，一个人看什么书，往往决定了她的思想。
她喜欢读克里希那穆提的书，她引用他在《人生中不可不想的事》中提到的一句话，进一步阐释她是怎么生活的：
一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力气生活的人。
她很崇尚这种生活观点，她认为，我们中国人是从幼儿园就与人竞争，总要与别人比高低，别人比自己强，就难免会嫉妒，这就使我们的内心不得安宁。
事实上，这个世界上，总有人比我们更有才华，更有权力，如果不安于自己所拥有的，内心就永远不会快乐。
在李银河看来，正是这种心态，毁掉了我们的生活。
所以，她在努力写书和玩乐之间，选择不让自己那么痛苦的方式生活，面对许多做起来比较吃力的事情，她尽量选择不吃力的做法，这也是她虽然饱受非议，依然保持良好心态的秘诀吧。
李银河后来与伴侣收养了一个儿子，这个儿子现在已经老大了。但是在她写《我的生命哲学》的时候，还在上幼儿园大班。
这个儿子壮壮，是个从小不爱学习的人。
当全班的小朋友都在学习写字，就他一个人不写。有一次，老师让他写字，他说自己没有带作业，老师要检查他到底有没有带，结果他把作业本扔掉了。
换做别人当父母，估计早就开始教训了。
儿子壮壮平时酷爱看各种动画片，问他将来的理想，他的回答是：当狗，因为小狗很可爱。
换做别人当父母，估计早就一巴掌呼上去了。
但是，他的母亲是李银河。
李银河不仅自己过着随性的生活，她也不要求家人去过那种严苛的生活。
李银河很清晰地看到，壮壮这样的孩子，肯定有一点学习障碍，他将来能不能上大学都是问题，与自己这样的学术大咖是截然不同的，他不具备自己这样的学术天赋，因此没必要让孩子去“继承”什么。
她只希望这个孩子有一个幸福的人生，但不一定是“成功”的人生。
因此，李银河把对孩子的期许写在一张纸上，让他带在身边，这张纸上写着：
做一个快乐的人，这样你的人生才能幸福；
做一个有知识的人，这样你的人生才能丰富；
做一个懂礼貌的人，这样你的人生才能优雅。
虽然李银河只是一个养母，但是她的教育理念是非常先进的，在这个许多年轻人陷入抑郁的当下，或许我们就是需要倡导这种教育观，当然这首先来自自己的生命哲学实践。
李银河的这种随性，在许多人看来是一种“放弃”，但是她恰恰在这种心态下，作出了许多杰出的学术成就，同时她的个人生活也是非常丰富的，我相信，只要不眼红，都能作出正确的评价。或许，我们也可以从一个新的角度来理解这种“随性”，不再将其看做是一种无所谓的心态，至少如果你不想陷入抑郁，不妨试试。
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