那么,还有一些人想功成名就,练太极拳时虽然很下功夫,也能吃苦,但苦于不得要领,方法不对,蛮练,到头来适得其反,劳神伤身,更有甚者认为练太极拳(盘架子)没意思,不如直接练太极推手,功夫来的快,其实,这些方法都不可取,无论是外家拳,还是内家拳,都需要从根基做起,功夫是日积月累出来的,不是在短时间内就可以上身的,也许你可以有一时之快,但不可能有根深蒂
固的功夫。诸多人师哪个不是从根基做起才有今天的成就?不去练基本功和套路,你就没有根,你的下盘(脚)就不稳,虽然你可以暂时推走那个练套路的人,但几年后你不一定是他的对手,急于求成,最后落空。
如果你的目的是想让太极拳功夫上身,就必须下大功夫去练,就必须掌握太极拳的要领和方法,就必须了解太极拳,就必须明确太极拳的运用和哲理,不能抄近道,更不能投机取巧。
太极拳是一种武术,武术又称为功夫,功夫就是时间的磨练,而百炼才能成钢,不下功夫何谈功夫,如果功夫都那么容易上身,中国武术就没有独到之处了。通常讲太极拳三年一小层,九年一大层,是说明太极拳功夫比其他拳种更难上身,容易上身的不<叫太极拳,应该是太极操。
不论出于什么样的目的来练太极拳,都要讲究实际,都要认真学习。健身不敷衍了事,功夫不能急于求成,尤其是那些想有点成就的人,不要心急,更不能想功夫赶紧上身,任何事物都是欲速则不达的,练太极拳本身就是修身养性,静心养气的,急燥是练太极拳大忌。
无论练哪种拳种,不能只是嘴上练,重要的是要用头脑和心去练,大家都知道练太极拳首先要求放松,就是把身上的僵硬劲松沉下来,这句话说的容易,其实并不简单,它不仅仅是放松肌肉,还包括各个部位的关节、经脉放松,有的人自己练拳时,松沉的也非常好,但以遇到一点外力,马上就用僵劲上顶,不能控制自己,因此,放松是需要特意多加练习的。
太极拳不仪要求气顺架正,内外兼备,还要做到会练会养。会练:不能过于求成,须按步就班,招招明理,式式规范,会养:不能憋气鼓劲,应静心慢练,养身养心,养气养神。
从初学到熟练,从熟练到成功,都需要时间,时间可以带给你许多成果,也可以抹杀你许多年华。浪费时间就是伤害自己,因为最大的对手是你自己,能不能战胜自己,就看你有没有决心,健身需要持之以恒,成就不可投机取巧,无论出于什么样的目的,都要踏踏实实、认认真真的去做。
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