很多人的早晨都是想要睡到最后一秒,然后才匆匆忙忙地起床,赶着去上班,并开始混乱又匆忙的一天。
然而,成功的人世之所以能成功,那就是因为他们会控制早晨、利用早晨。
1.美国在线公司(AOL)首席执行官Tim Armstrong,每天坚持在清晨5点或5:15的时候起床。
2.苹果公司首席执行官Tim Cook,每天坚持在5:30起床。
3.通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt,每天坚持在5:30起床。
4.富士施乐(Xerox)首席执行官Ursula Burns,每天坚持清晨5:15起床。
5.太平洋投资管理公司(PIMCO)创始人Bill Gross,每天坚持凌晨4:30的时候起床。
6.Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey,坚持每天5:30起床。
7.迪斯尼集团首席执行官Bob Iger,坚持每天4:30起床。
8.Cisco 首席执行官Padmasree Warrior,每天坚持4:30起床。
......
早晨其实真的比我们想象中的还要重要,正所谓“一日之计在于晨”,那么我们又该如何好好控制早晨、利用早晨呢?请看下面这10件事!
1.别再犯拖延症,早起是关键
2.选择在早晨尽情地燃烧你的卡路里吧
3.找寻一个激励自己的好方法
4.做一个感恩的人,并把这些事或人记录下来
5.问一下自己“你要的是什么”,明确目标,增添动力
6.先从最艰难的事开始做起
7.把握这个能陪伴家人的美好时光
8.花点时间,给自己做个今日规划
9.留点时间冥想,清除杂念
10.如果你有孩子了,就和孩子保持亲密
The way you start your day can affect your whole day!
你一天开始的方式会影响你的一天!
你要知道,此时此刻,在某个地方,某个人在用你所能承受的最大限度挑战自己。
当你还觉得为时太早,其实这恰恰是你落后的时候。
每一个今天都是你余生中最年轻的一天,你有什么理由不全力以赴?
你的改变是我最大的成功,我决定明天开始早起!
你呢?准备好早起了吗?
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