这套操，跟大象腿，水桶腰说拜拜！

郑多燕减肥操，跟大象腿，水桶腰说拜拜，为新手量身打造，有效全面瘦身，一共9个动作，每个动作做一分钟，每次做3组，每周3-4次。

1

2

3

4

5

6

7

8

9

极速燃脂，瘦腰、美腿、提臀

一步到位！

健身福利： 提供免费健身指导，科学、有效的减肥！纯运动哦！告别肥肉，尽在

徽信号：tt_fit