以下正文
在手机上写的，格式、语句通顺方面，还请大家包涵。
手机上写，也体现了我一个原则——一时多用，意思是一份时间尽量挖掘潜力，做多种事情，比如我今天下午14:00--16:00日程是紧急重要日程，带我妈去医院补牙，出发前我把要用的资料共享到手机里，然后我在张罗妈妈看牙的事的零碎时间里，用来写这篇总结表格的说明，写完后还可以背240个英语单词，听下公开课。
我们在医院能看到绝大多数人都是在茫然等待叫号，或者玩手机到处看却什么收获都没有。我曾经也是这样，价值观陈旧，觉得在医院花的医疗费才是流逝的财富，不觉得时间是更贵的财富。我很懊恼自己前面将近40年每天在丢“钱”却不知道、不心痛、不转变，幸好我现在价值观在要给孩子做榜样的动力下除旧迎新，接触到21天目标、正能量挑战赛这些改变生活的新因子。
所以月计划表、周总结表、月总结升级表、半年总结升级表，都是我在监控时间财富的流向，时时纠偏、筑牢大堤、补牢缺口，盯住关键口，让时间长河往我的人生目标奔流不息。
我曾经在一个台湾籍的总监手下干活，他一来我们公司，第一件也是最让同事们烦躁的就是要求我们每天下班时间交一份日报，日报内容是每半个小时的工作内容、成果、问题、解决方案或需要何种协助，我们抱怨着已经很忙却还要做这种无聊事，写了一段时间后，我们都开始大反转，支持总监的“无理要求”，为什么？因为东郭先生无处遁形，有能力的人不用抢就能站在聚光灯下被领导看到，相应的好处就是2类，第一个好处就是收入挂钩，升职有量化；第二个好处就是提醒自己做重要的事情，不要纠缠小事，在工作上咱骗领导骗不成，领导的眼睛通过日报表变得雪亮，收入哗哗地随着小事、无价值的事的比重提高而降低；在个人发展、生活中骗自己？那多没意思，掩耳盗铃害自己。这是在正能量挑战赛之前对我管理自我影响很大的一件事。
第二件对我影响挺大的事，是另一个老总，上市公司董事长一人之下的级别，他经常说的一个观点是----我这辈子最喜欢看的就是总结报告，从总结里我能看出一个人有没有进步，有没有想事，有没有潜力，值不值得我给TA一个机会。
第三个对我影响挺大的就是沪江的21天目标了。2010年在那里我开始尝试自己做21天目标，再带着孩子做21天目标，还偶遇了李参，参加正能量比赛，这彻底让我关注到全面的人生的自我管理，前者帮助我搭建了目标表框架，后者帮助我梳理得逻辑关系更科学，比如划定日目标和月目标分别打分，比如人生目标统领全局，比如要事优先。
我2012年前都是工作狂，常通宵加班，有次个把月在外出差，回家推开门，3岁女儿跑过来叫我阿姨！所以，我只是看上去是人生赢家，工作顺风顺水，实际上工作上我是一把好手，生活中我是完全空白。
2012年起不再上班，在21天目标、正能量赛的推动下，生活改头换面，我自制了月目标表，和女儿交流的口头禅是：“现在是几点几分，你的'男青蛙'计划几点几分开做啊？”（“男青蛙”指的是最难做最重要的目标），“这事情影响未来3-5年吗？”。我俩互相监督，女儿的小金库（“金鹅”50%、梦想储蓄罐40%、零花钱10%）和目标达成挂钩，多达成多拿，少达成少拿，上不封顶，下不保底，想买啥自己先看看零花钱够不够，不够不要来找妈，看看目标表自己做去。我也要掂量我凭什么管教女儿，我自己做不到的，为啥要求她？除此之外，我理清了大动机----回答清楚一个问题：我要做一个什么样的人？做一个更好的自己，一个在身体健康、心灵、语言、财务都自由的、照顾好老的、教育好小的，自己还很美丽的人。
正文：总结升级表说明
F1-参赛编号、名字
T1-年月，我的月度表这里填不同月份能自动在F20-F50出现对应的日期数字并分出周末和工作日
V1-总结升级，关键是那个“升级”，总结不是为了只看时间账单，而是为了下个月升级进步
F2-这是全表最重要，需要最先思考好再进入后续步骤的2个问题。
我们每个人度过这一生就像写作文，人生目标就是作文主题，我们不会一扪心自问就有明确固定的答案，这需要我们拿出一段时间来探索，可以先写出现在能想到的几个目标，兼顾工作，生活，考虑家庭也考虑个人事业，想到老的也想到小的，就像我们的身体需要营养均衡才健康一样，我们的生活也需要各大类目标均衡达成，才幸福美满。
而技巧，实际更应该说它是在确定原则，原则就是衡量我做或不做，什么时候做，怎样做的尺子，遇到拿不准的，用尺子量一量，就明白了。没原则是很可怕的状态，一片混沌糊涂，像在大雾中开车，随时有乘客（目标或日程）上下车，你都不知道该不该让它们上下车。
人生目标：自由（健乐身心、财务自由、英语流利、守法平安、注重风控、大居住空间）、美丽、赡老育儿、出书
1，健乐身心：健康身体，如果病怏怏的，必定是不自由的，身体不自由，就不要再谈其他的自由了；
2，快乐心灵：光身体倍儿棒，人不高兴，很空虚，没灵魂，或灵魂不够丰满的人，是一个半死不活的人，这人也属于不自由的，因为灵魂不轻灵；
3，财务自由：钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，财务自由，才能时间自由，否则就是一个出售时间给别人的人，推荐大家看看美国电影《时间局》，就是讲在未来世界，人们的时间是可以买卖转让的，时间余值会一直显示在手腕上，当清零时人就倒地身亡，有的人一辈子在用时间换一点吃的穿的，有的人却富裕到有几百年的时间。这部电影不能说是科幻电影，因为我们就是生活在这样一个规则的世界，有的人花钱买别人时间，有的人卖自己时间给别人换钱，有的人自己很会管理时间，同样一份时间他能产出更多收获，有的人很会浪费时间，虚度光阴还不自知，好像自己是个永生人一样。为了自由，为了早日自由，把想要的、需要的好好区分下吧，打好底子，学习理财，争取早日变成一个花钱买别人时间的财务自由的人；
4，英语流利：我去过德国，阿联酋和香港出差，英语不行真是不自由，走哪都离不开英语好的同事，就像个很老的人走哪都需要拐杖一样，语言不能自理沟通，又怎么能自由呢？
5，守法平安：触犯法律法规，不自由是一定的，而不注意安全，遭遇本来可以避免的意外，人受伤，财受损，也肯定是不自由的，对吧？
6，注重风控：风险控制，比如居家安全，孩子老人的安全教育，理财时的风险线，外出自身的安全等等和风险，安全相关的事情
7，大居住空间：不要理解为一定要大房子，而是大的留白的空间，我现在住的房子装修时提给设计师的一个原则就是，我要大的流动空间，要能让孩子在里面畅快地跑。因此当时我特地在宜家买了主要的家具，考虑的就是它实用率很高，空间利用高，我连床都打算用宜家的沙发床，白天是沙发，晚上打开是床，家里又多出一块自由的空间，这种空间自由相当影响我们心灵的自由，试想，我们在挤满杂物的家里艰难移动，心情会好吗？会觉得心灵舒畅吗？只是后来我和老公不再两地分居后，他的价值观和我截然不同，我做出了让步，仍然买了个传统的大床，每次我看到这白天白白占领我自由空间的床就在心里感叹，少了一些自由。所以，小房子也是能有大居住空间，能有大片的自由空间的，唯一的前提条件就是，达成目标需要持续坚持断离舍。
8，美丽：哪个人不喜欢自己好看？别跟我说内在美，我不缺内在美，我也重视外在美，我喜欢好看的人，我要做我喜欢的那类人。
9，赡老育儿：赡养父母，养育孩子，任何人的人生目标都应该有这个，并加以重视，我觉得我懂事太晚了，到将近40岁才真正懂了我爸妈尤其是我妈妈对我是掏心掏肺的好，幸好没有“子欲孝，而亲不待”，抓紧时间和机会，对他们好；孩子呢，生了她就对她负责，尽我力量，我在《写给女儿的1000封信》文集前言写了这么一段话：
回想我自己的成长经历，父母的教育和引导起了至关重要的作用，让我现在青出于蓝而胜于蓝，我们这一代人做了父母，有了更新、更多的知识、观念，如果能在孩子性格、习惯成型过程中，如武侠片里师傅传给徒弟内功的方式一样，及时地把我们的内功传给孩子，那孩子可以少走多少弯路，多受益多少年啊！
孩子就是一个大型项目，这个项目横跨二十年。
做好了，往小了说，老有所依，生命获得了更灿烂的延续，往大了说，这个世界又多了一份变得更好的力量；做坏了，往小了说，越老越操心，越老负担越重，往大了说，这个世界又因为他们而变糟糕一些了。
10，出书，这个就是育儿时顺带的了，我没给自己高要求，我的计划是自己用打印机打印装订一份而已，没有拔高到要出版社正式出版的高度，因为那不是重点，重要的是我真正教好了女儿，还顺带在过程中有副产品自己做纪念，这也是对自己人生观，价值观，世界观和知识的一种梳理。已经出书的有给女儿的1000封信，还有画册，还计划给孩子的日记出书，画册出书，计划把给孩子讲三国的笔记内容整理出书，在育儿过程中，我发现有好多东西可以创作出书。
技巧：影响未来3-5年吗？关注长远目标/利益、一时多目标、鼓励提早有存货，反对拖延有负债、每目标耗时不超3*25',否则-(分小目标)+（提高效率）
F3-人生目标：在这里纳入不同列，准备进一步分解成年度目标，月度目标，日目标，最开始我还想列个3-5年目标，后来发现不可行，我用A4纸打印出来放在书桌上每天用笔登记，这A4纸把1-31日的格子一布，就没地方可写了。现在用着这个布局的，好像也没妨碍。
F4-年度目标：对应人生目标分解而来，这里的目标开始量化，目标必须量化才好执行好考核
解释下几个大家可能看不明白的哈——
手Q：这是限制使用的手机APP，包括QQ，微信，淘宝，知乎，简书，不是这些软件不好，而是我自控力有待加强，一打开就这里看看，那里看看，一晃大半天，所以现在和女儿约定，我每天只能用这些APP总计10分钟，年目标就定成了365天*每天10分钟内=61小时内；古人说，一屋不扫，何以扫天下？我们现代人说，一玩手机时间不控，何以控自我，控天下？
6首熟悉曲目：我从30岁生日开始学弹钢琴，成为钢琴家是我儿时梦想，现在有经济条件和时间，就想实现它，但是现在我40岁了，我依然没有成为钢琴家，究其原因就是被各种事情缠身，或者说是胡乱过日子，浪费了黄金10年，真要摊薄时间成本到每一天，并不需要多少时间，日积月累，步步前进，早就钢琴10级了，类似的还有学英语这个目标。所以不要害怕目标远大，真的分解下来，现在开始，一步步走，目标只会越来越近，越来越容易够得着，真正应该害怕的是我们犹豫，不从现在开始，或者断断续续，不坚持，不重视，最后时间照样像沙子一样从指缝间流走，什么成果都没有。
转化行动183条：原本我是定的读书多少面的目标，我想很多人都有这样的目标，但后来我发现这纯粹一个掩耳盗铃的目标，书我读了，又忘了，或者我压根就没读，我觉得没动力。不是年龄的问题，不是离校多少年的问题，是我们做这件事的目的，意义到底是什么，我要做这个，对我自己有什么好处？后来我找到了好处所在——我读书不是为了读而读，不是要去他人面前装学富五车，而是要变，我要改变我的生活，改变生活就得改变人，改变人就得改变观念、改变行为，自己照镜子肯定觉得自己不丑，只能靠读书，把书读薄，读出能改造生活的精华来，最重要一步是马上转化行动。
推荐大家读下《拆书党》，谈到的是同一种理念，读了书，就提取精华，为我所用，结合工作，结合生活。我暂时给自己定的是2天一个转化行动，但是我现在做的不够好，上半年的还没梳理完，这个目标我有待加强，这个目标我认为是所有目标中影响力最大的，它可以影响和指导其他所有目标。这个目标是一个和人性对抗的目标，我们骨子里喜欢停留在舒适区，不想改变，不想尝试，所以大多数人成为了10年如1日的人。
被动收入/流资环+20%：指的是不用工作，就能自动带来现金流的资产的收入，资产结构调整时首要考虑的就是这个；流动资产环比增加20%，是个理想化的指标，先定在这里。
2万词量，测试94+：英语单词量，我用的是沪江的开心词场，特别好，我零碎时间一般常干2件事情，一个是多看里看书，一个就是背单词，戴上耳机，也不影响别人，在确定周围安全的环境下，等人等车或者办事中碎片时间，都充分利用上了，这就是我倡导的“变废为宝”，就是变本来干不了啥事情的碎片时间这种废品时间为宝贝。94分以上的单词书就算达标，2万单词听上去好多，其实我把词书一列清单，大家可以看到总结表的右侧是词书列表，几本词书一累计，2万有多，别看不上有的词书还是啥小一到小六，我的想法是我不操之过急，先把基础的都理顺打牢根基，然后我们人往高处走。前段时间我偶然翻出一本20年前的日记本，第一面赫然写着20年前的日期，还有一面英语常用句子，但是后面就是崭新的了，再也没有写过，20年了，我的英语停留在20年前，或者说还有倒退，如果从日记本上那一天开始，我哪怕每天只背10个单词，20年*365天*每天背熟10个英语单词=7.3万单词量。但是20年过去了，时间毫不留情地往前走，我的单词量并没有随之增长，我本来可以20年前就开始，却到现在才醒悟，这是多么痛的领悟，所以，千万不要再到20年后来后悔，哎呀，我20年前就怎么怎么有个好目标来着，但是，就怕这个“但是”，恩，但是那一天本来可以开始，我没有坚持下去，原因是我懒，我有1千个不做的借口。
比实龄目测-10：比实际年龄看上去小10岁，需要健身，需要规律作息，需要提醒自己要注意形象，要美丽，需要其他目标配合。这是女人的必备目标吧？呵呵
95%达成：每月95%的日子要看望父母，看上去简单，做起来不一定容易的目标，我和父母家门对门，看上去更简单了哈？不是的，有时会因为忙其他目标，等到想过去看下他们时，发现时间不合适了，他们老人已经睡觉了；或者想着如果只过去一下就回来，显得不合适，等下有大块时间时再过去，结果一晃一天都没有大块时间；
水616：指的是在喜马拉雅APP录制读《水浒》等书，每月75面推算而来的全年的量。
F9-半年目标，上面一行是量化考核的数字，下面是对年度目标的分解，分解成了月度目标和日目标
F13-18行：下面是对年度目标的分解，分解成了月度目标和日目标，标星号的是日目标，18行的是每天每个目标的具体量化数字，比如早起要求6:30，节假日8:00前，喝水每天5杯，卡路里消耗要600卡。
这里总结几点：
1，要想达到目标，只有高于目标一大截，比如早起6:30，我其实定的是5点的闹钟，所以大多数我能达成；这应了一句话：
《论语》：“取乎其上,得乎其中；取乎其中,得乎其下；取乎其下,则无所得矣”.
《孙子兵法》也云:“求其上,得其中;求其中,得其下,求其下,必败.”
2，没有规律作息，一切目标都是浮云，不要以为晚上熬夜做事抢了时间，身体会给你的生命扣分，让你原本100分活个平均寿命没一点问题的人生轴线缩短，正确做法是早睡早起，早点起，安安静静好做事，赚的时间还多一些。
3，健康投资是最值得的投资，据说投资1元回报8元，我不求回报8元，多让我活一天我就赚一天，我觉得每天24小时就等于84600元，赚大发了，所以我的人生目标分解到月目标，日目标，就是：规律作息，喝水，上健身私教课，复习教练动作，PLANK，卡路里消耗不少于600卡。
4，坚持得不好的目标就和家人约定罚款，哪天没做就罚款多少，我定的是弹钢琴是恒定的重点考核目标，没做就罚款1.5-3元每天；流动红旗一般会插在上月达标率最低的3个目标上，这个月哪天没做，就罚款，最差达标率那个罚3元每天，其他2个罚款1.5元每天，别小看罚款，钱不多，但是积少成多，而且在家人面前特没面子，尤其是配偶，孩子面前，对吧？咱不是大人吗，做个榜样呗。
5，考核标准要量化，尤其要对成果进行量化，没有对成果量化=空谈、混过去。比如美容，我以前一直就是做了面膜算，后来我发现有皮肤水分测试仪这么个新鲜玩意，75元，就买了一个回来，每天晚上测试，没达到15%，就算没达标，这还促使我每天喝水目标达标率大提升，因为要考核结果啊，所以有了好工具，这个目标的量化终于搞定。
6，一鱼多吃，一时多用，在互不影响且不影响健康的前提下，多同时做目标，比如我会在跑步机上跑步时听讲座，不伤害视力又达成2个目标，听讲座也等于读书一样，还不费眼力劲，强力推荐给大家，有车一族更是必备！零碎时间利用的绝技。比如骑健身车时身体比较稳定，不会晃动得太厉害，我就搬了个小玩具柜子在车前面放台灯和美剧剧本，边骑车边听说美剧或者背单词，读《左传》。
7，要事优先，其实我也挺烦做“男青蛙”的，但是习惯成自然，煎熬了好久，终于习惯了，不烦了。这是一个渐进修炼的过程，需要给自己一段比较长的时间，一点点磨出好习惯。
8，要利用好工具，工欲善其事，必先利其器。
比如卡路里600这个目标，原来我是用手机记录的，不方便，要不就得绑在手臂上，要不就得拿着，后来买了个小米手环最便宜的款，这事妥妥的了，随时记录，连早起晚睡都逃避不了监督了，杠杠的数据在那里。
顺带还有个大好处，就是它戴在手腕上，可以震动提醒起床，以前我是用手机闹钟，早上5点，要是冬天还乌黑一片伸手不见五指，这时闹钟“当啷啷”开始狂响，我是按点起床了，但是我老公特生气，人家生气看上去是小事，实际心里累积着对咱的不满呢，怨偶怨偶，不就是生活中好多原则类的大事、非原则类的小事一点点扣分扣分，扣到不及格才崩掉关系，变成怨偶的吗？我表哥还为这事说过我：“你看你，以为自己多优秀，早5点就起床做你那目标，但是你影响家人了，你都不为他们考虑考虑，这多不好，有点自私哦。”我被我表哥批评过后，我也挺认同他的观点，所以我就改成了晚一些起床，结果我惰性大发，越晚起床越起不了床，能睡到天荒地老中午才起，人就是这样，节奏一旦打破，松弛下来特容易，好习惯养成需要一步步，坏习惯养成只需要一步，然后一段时间过去，我对自己说，不成！我还是得定上手机闹钟，然后一切复原，直到我发现小米手环这个好工具，一举两得，我也起床了，也没影响家人。
手环也好，前面提到的皮肤水分测试仪也好，都是一个道理，方便快捷，直接记录成果，倒逼我去通过做目标实现成果。
9，带孩子做目标，要从“带”到“成为队友”，我们大人自控力尚且不怎样，就不要对孩子提太高要求，先从带孩子一起做目标开始，比如读书，我是原来和孩子一起，我一句她一句地读《三国演义》，为了成就感和考核成果，特地录到《喜马拉雅》APP里，有听众，孩子积极性就比自己读给自己听要高，而后我们慢慢过渡到每人各读一段，再到每人各读一本书，APP记录了成果，我不监督过程，只考核成果，同时孩子也可以看到我的成果，我们是互相监督提醒，公平公正执行同一套奖惩制度的好队友！比如美剧听说，最开始是我们一起学《哈利波特1》的对白，后来我们各学各的，她学《哈1》，我学《哈2》，我们有共同的话题，还都在进步，另外在学习量上，不求一口吃成大胖子，贵在坚持，发现坚持不了的不要霸蛮，循序渐进，从能坚持的量开始，一点点加，我们商议的是孩子学1分钟对白，妈妈学的多一些，3分钟以上对白。
10，周总升，就是周总结升级，这个目标原本是给孩子写信，写满1000封信后改成了周总结升级，就像前面提到的那个老总说的喜欢看总结，阶段性来个总结太重要了，加上我发现每月总结一次时间周期太长，周总结能及时发现落后目标，赶紧加把劲，表格我也升级成了周总结公式自动计算，为了不搞得太繁琐，达到检查状态下周进步的目标即可，我直接在月计划表中加了一行，用了公式，一填好日数据，本月截止当周的各目标“进步”还是“落后”的数据就自动算出来了。
11，生活中很多临时日程，要考虑找出规律性，标准化，把“事找人”变成“人找事”，掐掉它可能突然冒出来打断我们节奏的小萌芽，提前周期性地做了，比如油烟机突然坏了，就想到解决方案不是仅仅”赶紧去找售后来修好了事”，而是标准化为“每年几月几日定期做一次清洗”，连费用都明确好，写进家庭开支预算表去，这样起码大幅降低了它的故障率，不要让临时日程指哪你打哪，而要你指挥它，让“耗时多.成果小的临时日程”，变身“耗时少，成果大的标准日程”。
F43-45：达成量，达成率，达成率100%的给20分
F49-50：未达成原因，升级措施，这也是表格精华所在，找到真正的原因，才能找到钥匙，改变自己，药要对症，全靠找出病因。升级措施要融入日程表，是的，我的“表妹”挺多的，特喜欢做表，复习个练习曲我做了复习计划表，学个美剧，我做了个表，算了下哪天能学完，背个单词我做了个表，看到女儿高考那天我的单词量到多少了，一目了然，相当有趣味，由此我感叹：要是小时候学精了数学、逻辑、管理，人生大不同啊，生活中的运用太多了。
我的日程表是具体的日程时间安排，从早5点安排到晚22点，把目标表中的月目标，日目标纳入，包括吃饭时间，要事优先，影响家人的优先，考虑到家人共享时间。
A1-健康监控数据，买个云麦或有品的智能称，79元起步价，挺好的，自动记录体重，体脂率等，我结合健身在用，花钱不多作用不小，数据提醒健康指数在亮警灯还是在亮绿灯。
AE1：时间资产余额，我们最最宝贵的财富，我按照2012年公布的中国人平均寿命77.37岁算的，提醒自己时间资产一天比一天少，要珍惜时间，高质量地活着，绝不苟且偷生，也提醒孩子，珍惜和父母在一起的时光，珍惜自己的每一秒钟，长寿有2种方法，一种是身体健康人也平安，一种是管理好时间，别人一分钟做一秒钟用，大把浪费，我们一分钟至少要做实在的一分钟用，有可能的话做两分钟用，会管理时间的人，又能玩好，又能学好，特滋润。
AE1下面内容-健康数据上月本月对比，背单词的分数和耗时对比，本月数据填入，上月数据对比自动通过公式显示出来。
AC3-沿袭月目标表好习惯，上半年落后目标，下半年肯定要加强了，在月目标表里，在这一列显示的需要加强目标，对应的那3个目标表格会自动高亮，提醒关注它们，好好进步。
结语：我遇到的2个珍惜时间的人（本来想写4个的，有2个突然一下想不起来在哪里遇见的了，以后补吧，不求完美，但求逐步完善，先把事情做起来）
第一个
在流行美公司的柜台编辫子，等候中，一个顾客感叹说：“我就是觉得在这里等候的时间成本太高了，划不来，有次我遇到一个排我前面的顾客，她说她已经等了几个小时，一快要轮到她了，马上来了个可以优先插队的VIP客户，她等了几个VIP，人家又要编辫子又要化妆，结果几个小时过去了她还没轮到，这么等，这样的人的时间该有多不值钱啊！如果是一个快要死的人，他肯定相当乐意拿几万元钱来买这些人的时间，延续生命，我们这些有时间资产的人却毫不珍惜。”
第二个
在理发店，女理发师边理发边和我聊天：“我有一天关了店子出去打麻将，走着走着我突然看着大好的晴天想到——哇撒，我这个人真是有毛病耶，这么好的日子我居然拿来打麻将，完全是浪费时间、浪费生命啊，我哪怕是去公园里晒晒太阳、吹吹春风，也是比打麻将要强百倍的事情啊，我怎么能这样呢？！我这个脑子真有蛮不开窍。”
我们在这条路上会遇到很多对我们不屑一顾的人、反对我们的人、鄙视我们的人、认为我们瞎折腾做没意义的事情的人、讲风凉话不怕塞牙缝的人、明着暗着对着干就想让你达不成目标的人、觉得我们好笑的人，这些人很多时候甚至就是我们的配偶、我们的父母，但是，没关系！！！我是这么看我们这类人的处境的——这些反对我们的人，100%就是上天派来考验我们的，如果我们轻易就缴械投降，归入平庸的阵营，那么只能说明我们要做成目标的意志力不够，我们自己不够坚定，我们被考验淘汰了；当我们够坚定、能坚持、有成果时，反对者即便为了面子不当面啧啧称赞，也会打心眼里对我们佩服得五体投地的。有个藏族佛教人士出版了一本书叫《幸好有烦恼》，我要说，幸好有反对者，要不我都不知道我这么有意志力，这么有潜力，能成为这么好的自己！
我老公就是和我相反的人，每天十几个小时玩手机，对我做目标时常冷嘲热讽，很不理解，但他有一天由衷说了句：“我最佩服你的，就是你太能坚持太有毅力了！”
还特别说1点——
可能有的队友觉得自己是职场人士，时间自由度和我这种闲赋在家的人没法比，我的方法看似很好，但是没有很大参考价值，但是我觉得道理是相通的。以前我上班忙的天翻地覆，忙到累到什么程度呢？除了前面提到的我女儿以为我是阿姨之外，我还说2件事情，大家就更明白了。一是我已经写好了遗嘱，以防万一；二是我常觉得自己下一秒就会累到倒地猝死，隔上半年就提心吊胆去医院做个全身体检，拿到体检报告没出大问题，然后又心里踏实几天去拼命干活。忙、累=时间管理得完全无法见缝插针的程度？不是的，我现在回想起来，按28原则分析，我20%的时间确实必须全身心投入，无法委托他人，无法一时多用，但是我还有大把时间，比如监督检查外协工作，完全可以边等他们出活，边在旁边做我自己的目标，但我那时没有这种思维方式，只会单线程，我没想过我可以双轨道运行，说不定我早点双轨道运行，我积累第一桶金的周期还可以缩短不少。还有，目标的列举，我们可以先抓主要矛盾，擒贼先擒王，我们小学就学过这诗句，可惜老师那时候不跟我们讲可以用在生活中，找出人生目标，分解成3-5年的目标，如果你列了好多个，那么你先只做1个又如何？又没城管找咱麻烦，对不？我的地盘我做主，我就先做这一个，然后运行一段时间，发现不错，那么再增加一个。一步步来，就和前面我说要被动收入增加一样，我们的目标就是我们的被动资产，我们的工作、生活中杂事就是主动资产，当被动资产占比越来越大，带来被动收入越来越多，我们就可以逐步降低对主动工作带来收入的依赖，换来自由。
我觉得有这么几句话说得很好，送给大家共勉：
不自律，无自由！
不计划的人，在计划成为一个被别人计划的人。
附件：年初总结上届正能量，以前我有个给孩子写信的目标（写满1000封信后目标结束），所以是以这种书信格式写的。
第965封信
嗨，走好2015！
你来啦2016，请喝杯茶咱聊聊！
亲爱的童宝贝：
你好！
恍若昨日，我还是你这么大的小女孩，还晃悠在小区里到处捡糖纸，还在为作文写什么发愁，还在为总是到来的各种考试担忧，但是时间就是这么不留情，一刹那间，我就不是小女孩了，我就成了你的妈妈，要能养活自己，要养家，要以身作则教育好你，要承担好多的担子，每天面临着比小时候不喜欢的考试要多得多、难得多的考试，如今就算靓妈再想回到小时候，只需要考虑简简单单的两件事情——学习、玩，也永远不可能了，甚至连做梦都回不去，在梦里面，靓妈都是大人。
也许你会说，妈妈，这还不简单吗，你反正也没上班，完全可以天天玩呀。哪能呢，小妞妞。
当靓妈还是小女孩的时候也这么天真地认为，长大后就能不用学习，可以从早到晚都玩了。越长大，靓妈就越发觉，哎呀，原来按照中国人的平均寿命77.37岁来算，自己只剩下不到一半的生命了，如果还不好好利用时间，做影响未来3-5年的重要事情，而是天天玩的话，时间管理员可是无情的，他反正每天早上0点来，发给我们每个人同样的8万多块时间资产，到晚上12点他就拿走了。
正因为认识到这一点，所以靓妈心里有点着急。靓妈前面30多年，都没有好好管理时间，浪费了大部分，自己还一点都不觉得可惜，到现在觉悟了，却猛然发现已经40岁，剩下的时间少了，就算很珍惜地过，也不够用了。你数数看，从40岁到77.37岁，只有452个月了，13737天，你现在从1数到452，是不是感觉就那么一瞬间？
靓妈的人生目标还没达成呢，比如自由的身体（很健康结实又匀称），比如自由的心理（很快乐，积极向上，负面情绪少少的），比如自由的财务（成为亿万富翁，让你受到更好的教育、让我们全家生活质量更高），比如自由的语言（英语流利，交流无任何障碍），比如美丽，比如照顾好爷爷奶奶，比如把你培养成材，看着你能在你喜欢的事情上成就事业，又健康平安。哇，这都需要花费时间、施加行动，才能实现呢。
而今天，2016年的第3天，来写这个，就是要总结2015，向它说再不见，行动在2016，向它问声好。
2015，靓妈的年月日目标达成率只有50%，而你有71%，你好样的！
靓妈最大的成果是：
1、把原本2013年就想做、2014年就计划做、2015年12月才真正做的出书《写给我们亲爱的童宝贝》和《手绘作品集》做成了；
2、建立了一个股票回测系统，从此炒股有了行军图，不再没头没脑地乱交易；
3、和你一起做的3件事情——听说美剧《哈利波特与密室》、开心词场、亲子共读《三国》、《水浒》达成且超过预期；
做得最差的是理财、弹钢琴、读书笔记转化行动、早睡早起，所以这几项就是2016年要重点加强的啦。
就是那句话：方向比速度更重要，当方向明确了，我们就要提速喽！加满油坚持这个方向前进。
这一年参加正能量挑战赛的经验教训：
1、有组织、有同伴，会让我们更有被监督、被赶超、不能落后的感觉；
2、如果这个月总结有特别落后的目标，下个月就要把它排成优先序，也就是男青蛙；
3、要尽可能娱乐化，让做目标变得有趣一点，这一点在带领小朋友一起做目标时要特别注重；如何提升娱乐化，我还需要去慕课特别上一个课程《游戏化》；
4、要给达成目标的自己和孩子奖励，奖励要是行动者特别渴望、喜欢的小东西、事情，要统一成一套明确的规则，规则的制定应该和孩子共同商议，可以晓以利害，孩子会理解并改变、支持；
5、目标要循序渐进，不能大跃进，比如2015年12月我一心想达成更多目标，把月目标制定成了和年目标的差额，结果反而每天都畏难，适得其反；
6、执行目标的工具要简单快捷，比如原始的纸笔记录很有效，比如某些APP记录如果人性化做得好也不错，如果是纸笔记录，最好是用EXCEL做一个固定格式的表格，打印后和笔一起，放在平常停留最久的地方。EXCEL里设置好公式，可以月底填写电子版后即生成当月分数；
7、每天睡前做好第二天男青蛙的准备工作，甚至是第一步，能让次日效率更高，每天节约2小时；
8、每个月举办一次目标达成颁奖典礼，有仪式感，也顺便在外用餐一次，和孩子有一个更好的沟通，可以总结成果、发现问题、提出改进升级方法；
9、制定目标应该反向管理，以人生目标来倒推到每日目标，先大后小，先远后近，我发现很多选手的目标很零碎，很临时，这样应该是在不停地变换跑道，整体价值会有折扣，我觉得应依次制定：人生目标、年度目标、月度目标、日目标，大目标向下一步步分解成小目标，人生目标逐步分解，最后成为日目标，日目标都应该是为人生目标服务、增值的。我现在还没发现能这样设置目标的多平台同步的软件；
10、让人有动力的，不光是奖励，其实还有害怕，比如小时候我很害怕爸爸早上敲门声后随之而来的责骂，我听到第一声敲门就一跃而起，我们可以找找这种比闹钟管用的东西来刺激自己做目标。
11、不要过于追求完美，否则有的事情永远做不起来，比如我觉得经验教训总结得不够，好像有那么几条明明是思考过的，但是这会就是想不起来，那追求完美就写不完了，我们可以先初稿，再完善升级。比如我的信件合集《写给我们亲爱的童宝贝》，就是一直想着要这样要那样，就是不行动，嘿，不行动就是空的、虚的、假的，这就不是真善美了，变成假恶丑了。对，思考好再行动，可以，但是思考来思考去，从年头思考到年尾，都不行动，就是借口了，懒的借口。
12、一个人最大的踏实感，不是源于有人可依赖，不是来自被别人认可，心灵丰满的人不会孤独。
13、有时不是知道自己要什么再去坚持，而是坚持之后慢慢清楚自己要什么。
14、不想做，不做后果不严重。可以对比，强烈撞击心灵，比如胖和瘦
15、老鼠赛跑：金融财富、时间财富
16、标准化流程
17、不要忽视慢速的成果，龟兔赛跑，15年前就开始学英语，每天1词也早已成材了
18、碎片化时间的利用
19、没有大块时间怎么办，碎片化任务
20、早起：诱惑和害怕
21、重要，难青蛙优先，前一日未达标的优先
好，喵了一眼，貌似流水账又还是有价值有文采有数据，不错，嘻嘻。据说，有一群人，早上叫醒他们的不是闹钟，而是梦想。根据我的经验，能叫醒我的，是充足的睡眠，所以，我写了这么多了，也该去亲亲我的小臭宝然后睡美容觉了。
亲亲你，我们亲爱的童宝贝！
爸爸妈妈永远都爱你！愿和你分享所有心事：）
你亲爱的童童妈
2016年1月4日星期一
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