2019年有一部电影让大家对“教育”有了新的思考，《银河补习班》中的爸爸应该是所有孩子都向往的爸爸。电影中有一句台词让我印象深刻：“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果连箭靶子也找不到的话，你每天拉弓有什么意义？”
图片来自网络，侵删
其实这句话我觉得更应该送给很多的成年人，因为绝大部分的成年人在工作和生活的双重压力下，早就没有了梦想，没有了目标。当工作变成一种谋生工具，当赚钱变成人生的唯一目标，我们的身躯就没有了灵魂。每天拉弓变成了一种机械动作，不知道箭会射向哪里，但却没有办法停下来。有一句话曾经风靡一时“死于20岁，葬于70岁”。没有梦想和目标的人生就是死的。
摩西奶奶77岁才开始画画，80岁时举办了个人首次画展。虽然没有接受过正规的画画训练，但在二十多年的绘画生涯中，她创作了1600多副作品，在全世界范围内举办了自己的个人画展。她用自己的真实故事告诉我们“人生没有太晚的开始”！
在华盛顿国立女性艺术博物馆举行的“摩西奶奶在20世纪”的画展中陈列了摩西奶奶的私人遗物。其中有一张明信片格外引人注目，这张明信片的收件人是一位名叫“春水上行”的日本人。这位日本年轻人是一名外科医生，但他从小热爱文学，梦想成为一名作家，他很苦恼是否应该为了自己的梦想而放弃这份收入稳定却让自己心生厌恶的工作，于是他写信给仰慕已久的摩西奶奶请教。
摩西奶奶看到这封信后非常感动，马上写了回信，她在明信片上画了一座谷仓并写了一句话：“做你喜欢做的事，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。”这位年轻人看了摩西奶奶的回信，真的弃医从文，而他就是日本大名鼎鼎的作家“渡边淳一”，出版了《失乐园》、《光与影》等50多部长篇小说。他和摩西奶奶的故事也被传为佳话。
知道梦想重要，可就是不知道自己的梦想是什么？从小到大，我们都活在别人的期待中，早就忘记了真正的自己。想要找到内心真正属于自己的梦想，我们需要梳理自己的前半生。无论你今年多大，都请认认真真地想一想自己过往的人生，问自己几个问题：
①做什么事情的时候我是可以全情投入不受干扰的？
②做什么事情即使没有任何回报我也愿意去做？
③从小到大，做什么事情我相比其他人来说是更加不费力就可以做好的？
④小时候的梦想是什么？为什么放弃了？
⑤过去的人生中，我最值得骄傲的成就是什么？
⑥过去的人生中，我最失败的经历是什么？
为什么要梳理自己的前半生？因为只有真正了解自己，正视自己的人，才可以真正发现自己内心的原始需求，发现自己的天赋和热情。
焦点目标就好像是箭靶子的红心，只有清晰地看到这个红心在哪儿，我们才可以瞄准目标去练习。那么如何才能清晰地找到自己的目标红心呢？
①7个目标人物法
{!-- PGC_COLUMN --}在《人生效率手册-如何卓有成效地过好每一天》这本书里，作者张萌提出了7个人物确定人生目标的方法。这个方法的具体步骤是先想出一个人物的名字，这个人是我们梦想中想要成为的人。这里要特别注意想要成为的人和偶像是两个不同的概念，偶像是崇拜的人，但不一定是我们想成为的样子。
比如说我的偶像是奥黛丽赫本，但是她并不是我想成为的人，因为她纤长苗条的身材是因为从小营养不良造成的。她优雅的气质是芭蕾舞造就的，但我并不喜欢跳舞。
潇洒姐对比照 转自网络侵删
而我想成为的人，是潇洒姐王潇，因为她长年坚持健康饮食和健身，从一个肉肉的小胖妹变成身材健美匀称的气质女性。因为自己从小坚持写手帐而养成自律的人生，创办了趁早文创，成为中国的“手帐女王”。她的家庭也是非常幸福，有非常健康和谐的亲密关系和亲子关系。她是畅销书作家，也是非常多女孩子的偶像。她的生活和工作状态都是我所向往的，我希望自己也能成为像她一样的人。
在找到了自己想成为的人之后，用同样的方法再写下另外6个人的名字。当写完7个人的名字之后，我们需要列出每个人物身上的3个硬本领，总共是21个。我们会发现写下来的这个21个硬本领中，有很多是相同的。而重复率最高的三项，就是我们的目标。
②以终为始法
电影《遗愿清单》讲述了两位身患癌症，命不久矣的老人，在生命的最后几个月里，将自己毕生未完成的一个个看似疯狂的愿望一一实现，最终找到了生命的意义，毫无遗憾地告别人世的故事。
死亡对于我们每一个人来说都是公平的，但是我们不知道这一天什么时候会来。那么假如明天就是生命的最后一天，你会做什么呢？你想实现哪些愿望呢？
当我们站在人生的终点去看的时候，我相信每个人都能找到自己真正渴望成为的样子。不是别人眼中的样子，而是自己心里的样子。
《遗愿清单》片段
③扪心自问法
制定梦想清单的时候，我们一定要分清楚梦想和欲望的差别。很多时候，我们的想法并不是内心真正渴望的梦想，而只是欲望而已。在我刚开始写梦想清单的时候就犯过这个错误，直到有一次我读了《你和梦想之间，只差一个行动》这本书，里面有一段话给了我非常大的启发：
我们通常说欲望都是脑子想要的，想要用来彰显自己或跟别人比较的，而梦想完全是自己内心真正想要的，无关乎他人的评判与眼光。
读到这段话后，我开始检查我自己的梦想清单，看看是否有些是欲望而不是梦想？我发现是有的，而且不止一条，比如我有一个梦想就是把自己的外贸公司业务做大，可以在写字楼买下自己的办公室。我认真思考以后发现这一条其实并不是我内心真正想要的东西，因为我想做大的原因并非因为我热爱这份工作，而是因为我想让别人觉得我很厉害。特别是曾经的同事和领导。再比如我梦想清单里有一条是想坚持每天早起跑步，但扪心自问，跑步其实并不是我真正喜欢的运动方式，我写下这一条其实是在跟风而已。
我们在写梦想清单的时候，很容易就会产生跟风的心态，比如别人都要大房子那我也要大房子吧，比如周围很多人都在学英语，那我也去学吧。但大房子和英语究竟是不是自己真正想要的呢？如果只是出于跟风的心态，那么行动的过程中碰到一点困难就会很容易放弃。但如果是发自内心真正想要的，那么过程再苦再累，也不会想放弃。所以在列梦想清单的时候，一定要跟自己的内心对话，理清楚这究竟是梦想还是欲望。
当我们通过以上三种方法确立了自己的梦想和目标后，就可以开始制作自己的梦想清单了。
①准备一个全新的本子和一支书写顺畅的笔。在一个清晨或者夜晚，最好是一个人安静地在房间里，全神贯注地去写。
全新的本子是让我们有一种仪式感，安静的环境可以让我们更加专注。梦想清单只有在这样的状态下写下来，才真正能激发我们。
②将梦想分类
日本作家熊谷正寿在他的畅销书《你的时间有限，不要为别人而活》一书中，分享了自己的圆梦笔记术。他将梦想分成了六大类：
并将这6大类的梦想分成了三层筑成了梦想金字塔，这三层分别是“基础阶段”、“实现阶段”和“结果阶段”。
摘自《你的时间有限，不要为别人而活》
当然，这6大类也可以根据自己的实际情况做一些调整。每一年的年初，我都会重新制定自己当年的梦想清单和目标，今年我将自己的目标分成了四大类：健康、个人成长、工作、财务。这是根据我今年自己的重心来制定的，大家可以根据自己的实际情况来写。
我的2020年目标
③给梦想一个期限
如果梦想没有期限，那将只会成为遥遥无期的等待。所以一定要在自己的梦想前面加上一个期限，最好是在一年之内。因为太遥远的梦想很可能就会夭折。
④找到梦想相关的图片
找到让自己看了就能怦然心动的图片，视觉刺激可以让我们的梦想更加具体和真实，帮助我们找到实现梦想时的感觉。
我的愿景板
⑤给梦想加上正面、肯定的词语
行动派联合创始人婉萍在她的《敢行动，梦想才生动》中提到：写梦想清单时，我们需要正向地表达，大脑才能够区分出你真正想要的怦然心动的画面是什么。要把不确定的词语变成肯定的词语，比如“我想”改成“我要”，把“我希望”改成“我可以”。
我的梦想清单
如果说梦想清单是我们箭靶子最中间的红心，那么微梦想清单就像是红心的外环。我们一开始练习拉弓射箭时，不可能一下子就命中红心拿到10环的成绩。我们可以将自己的目标先定在4环，5环，甚至说不要脱靶就好。一开始的目标定的低一点，会更有成就感也更加容易坚持下去。
那么什么是“微梦想清单”呢？在《学习力-如何成为一个有价值的知识变现者》一书中，作者Angie这样描述：如果说梦想清单是长期的，我想要短期的梦想，于是改名叫微梦想清单。梦想清单的期限一般都是长期的，少则半年一年，长则三年五年。而微梦想清单的期限则短的多，可能是一个月，一周，一天，甚至是一个小时。
生活中的小确幸，习惯上的小改变，能力上的小挑战，关系中的小温暖，都可以列进微梦想清单。比如：看一部电影，读一本书，写一篇短文，存一点小钱，学习手机修图，和伴侣说一句我爱你，和客户发一个问候短信，给家乡的父母打一个电话，和孩子亲子共读等等。
我的微梦想清单
我在每个月的月初，都会在自己的日程本上写一份微梦想清单，渐渐地，我发现梦想离自己越来越近。
之所以把梦想清单放在专栏的最开始，是因为梦想是一切的助燃剂，是开始改变的一颗火种。如果你真的渴望改变，那就开始行动吧！从列出自己的梦想清单开始。最后用《学习力-如何成为一个有价值的知识变现者》这本书上的一句话作为今天的结尾：“做任何一件事，让起步的门槛越低越好，最完美的完美主义是开始行动起来后，死磕每一个细节做到最好。”看一百次不如自己做一次，不要害怕，相信自己，行动就从此刻开始！
联系客服
