感叹时间过的太快，焦虑自己的知识跟不上时代变化，于是在新年伊始，我给自己立了一个flag，每个月至少读5本书。
然而，结果大概都猜得到。第一个月，我的Flag就倒了，一个月磕磕绊绊读了两本书，读完也不知道书里到底说了什么。
“我买了很多我喜欢的书，可是我没有时间读……”
“因为工作需要，我要读很多书，可是我的阅读速度，实在是太慢……”
“觉得自己很无知，看见身边的大神每个月读几十本书，我下定决心，从今天开始一定要好好读书，可是，书还没拿起来，已经困了……”
这些都是读书困难户的逃避读书的借口。
美国共和党政治战略家卡尔·罗夫在《华尔街日报》上写过一个小故事。
在2005年新年的夜晚，布什总统问卡尔：“你的新年决心是什么？”
卡尔说：“作为一名抛弃了阅读习惯的读者，我2006年的目标是每周读一本书。”
三天以后，在办公室相遇，总统问卡尔：“我读到第三本了。你读到哪里了？”
布什总统将卡尔的新年愿望看成一场比赛。那么结果如何呢？
在那一年年底，布什总统读了95本书，卡尔读了110本书，显然总统输了。总统坚持说自己输了是因为作为一个国家领导，他太忙了。
一年总共48个星期，阅读95本书，相当于每周两本书。
很多人都在感慨阅读量太少，阅读速度太慢，感觉工作太忙没时间读书。可是你再忙，会比国家总统还忙吗？
总结所有读书少、读书慢的原因，归根结底是你没有掌握正确有效的阅读方式。没有从根本上转变自己的阅读观念。
英国文学家培根再《论学文》中说到：“有些书只须浅尝，另一些可以吞咽。只有少数好书需要咀嚼，慢慢消化。”
我们在阅读的时候，要转变教科式读书的方法，读书要懂得取舍，并不是所有的书都需要我们慢慢研究并且记忆。我们阅读不必太仔细，更不必100%的去掌握作者的思想。
我自己本身就是一个阅读困难户，自从毕业以后，阅读量几乎为零。2019年一月立的阅读flag倒了以后，读了许多关于阅读方法的书。终于找到自己读书慢的原因了。
我发现读书慢的人有一个通病：我们在阅读的时候，对自己期望太高，总是想着记住所有自己看过的书，无形当中增加阅读压力，让自己畏惧阅读。
认清阅读的本质是我们爱上读书的开始。无论何时，都别忘了，读书时一种快乐。阅读的初衷，不是为了记忆书中的内容，而是在阅读之后，对个人产生影响，从而带来改变。
作者在《快速阅读术》这本书里介绍了两种阅读术：流水式阅读和呼吸式阅读。
流水式阅读
流水式阅读：让书籍的内容从心中流过，只要流过便有意义。这是信息大爆炸时期最合理的阅读方式。
流水式阅读重在养成阅读习惯，形成“多读规律”，作者主要从四个方面告诉读者如何养成阅读习惯。
01 将读书融入生活
我们每天都不会忘记吃饭、刷牙、睡觉，因为这是我们的生活习惯，甚至健身和写日记，有的人也能做到每天坚持。
为什么读书就不能每天坚持？因为在很多人眼里，读书是一件很正式、很特别的事情。做到每天坚持读书，关键式转变观念，将读书变成一个饭前饭后，睡前醒后的生活习惯，融入你的生活。
02 自律+规律，每天同意时间阅读
人的大脑和肌肉都可以通过训练产生“习惯性错觉”，每天固定阅读时间和阅读场所，刻意的坚持和练习，将阅读模式化。
利用碎片时间，开启阅读新模式，我个人喜欢清晨早起后一小时，和午睡前的半小时，平时坐车或者等人的空闲也会阅读一些公众号文章。
03 选择合适的书籍
养成阅读的习惯，选书合适的书籍很重要。太难的书、太专业的书都不适合阅读新手。
书中提到了9：1阅读原则，将每一次读书都以主题阅读的模式开展，选择9本难度适中可以快速阅读的书，一本专业类实用性书籍。阅读过程中两种类型的书籍交叉阅读，避免阅读时产生的枯燥。提高阅读速度和质量，在规定时间阅读完一定数量的书，也会给自己继续阅读的信心。有利于阅读习惯的养成。
04 每天完成当天的阅读计划
集中阅读一本书不要超过三天，除非是很难的书籍，需要大量时间研究和理解。读书就像吃饭，每天吃一样的菜也会觉得厌烦。
尽量做到每天阅读一本书，今天的书今天读完。这也是流水式阅读的基础要求。
呼吸式阅读。
呼吸式阅读的基本元素是输入和输出。就像人的呼吸一样有进有出，人才能生存，读书也一样，不但要读还要写，用输出倒逼输入，这样才能确实有效的提高阅读质量。
作者建议每天读一本书写一篇书评的方式加固对书的印象和理解。
呼吸式阅读的主要步骤：一行采集。
一行采集摘录法仅仅摘录最有吸引力的片段，对于书本的精华，从记忆转变为记录，记录令自己感动的地方。
再看书的过程中思考，并将思考的感悟用评论的方式写下来，尽量采用手抄笔记的形式。在摘抄和评论的时候给大脑一个思考的缓冲时间。
采集过的内容，也要及时进行复习巩固，将自己的阅读计划以12本书为一个周期，形成主题阅读的模式，并分析总结。
寻找自己感兴趣的领域，找出自己最喜欢的书籍，最后确定自己今后主要阅读的领域。这些就是呼吸式阅读法的初衷。
明天我们继续进行书的第二部分：流水式阅读的规则以及选书标准。
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