村上春树是个很有意思的人。
他说自己为什么想要开始写作?30岁去看了一场球赛,那一天晴空万里,心情愉快,他冒出个念头“其实,我是不是也可以靠写字为生呢?”
在同年6月,他出版了处女作《且听风吟》,一举拿下了日本第23届“群像新人奖”。后来他回忆,如果这部作品没有拿奖,也许他就不会再写了。
村上春树几乎年年都有出版作品,他之所以能这么高产,除了在文学上的天赋,还与他良好的生活习惯有关。我觉得这个男人已经把自律培养成了习惯,深入骨髓。
1.写作不靠灵感,每天定量输出
写作这件事写1篇不难,写1本书也还好,但是日复一日坚持,持之以恒写下去却极不容易。在村上的眼中,职业作家不能依靠灵感,每天写东西是必须做的一件事。
他规定自己一天写出十页稿纸,每页400字,用苹果电脑就是两屏半的文字。不管当天灵感枯竭还是文思泉涌,他都只写4000字,写完就停笔,去做其他的事情。即使当天不想写,不知道写什么,他也不会打破自己的规矩,不找借口,不偷懒懈怠。就是靠着这样的习惯,村上这些年出版了40多本作品,几乎每年写1本。
作家严歌苓也有这样的习惯,她每天按时按点写作,高度投入,直到写完自己想到的最后一个字。她也是高产作家,出版了《金陵十三钗》、《芳华》等22部长篇小说,70多篇中短篇小说。
2.不管做什么工作,好的身体非常必要
写作是一项非常耗费体力和脑力的事情。作家一般坐在桌子前,一写就是5,6个小时。
刚开始,村上是靠吸烟来维持自己的精力,但是长期吸烟让他的身体状态很糟糕。后来他开始跑步,成功戒掉了烟瘾和多余的体重,把自己跑成了一个马拉松运动员。每天跑步10公里,不料这一跑就是30多年。
他还写了一本书叫《当我在跑步时,我在想什么》,在书中他写道:“跑步是一件简单的事,只要有一双适合跑步的鞋,有一条马马虎虎的路,就可以在兴之所至时爱跑多久就跑多久”。
跑步不仅可以锻炼身体,恢复精力,在漫长的跑步生涯中,还能培养坚持和自律的韧性。
3.早睡早起
大部人晚睡不是因为晚上效率高,可以做事情,而是晚上玩手机、看电视剧,看到了下半夜,第二天早上起不来,工作效率也不高。
早睡早起是简单有效的自律方式。
村上春树早晨四五点起床,晚上9点钟就寝。
他说:“写长篇小说时,基本都是凌晨四点左右起床,从来不用闹钟,泡咖啡,吃点心,就立即开始工作。重点是,要马上进入工作,不能拖拖拉拉。”
我们也许不用四五点起来,但至少六七点是可以的,当你试着早起一天,真的能发现时间多出来了不少。早上那段时间,不管学习还是工作都是高效的,受到的外界打扰也少。
村上春树能成为一个相对高产的作家,除了他在文学上的天赋,还有他坚持得日复一日的良好生活习惯。每天写作,坚持跑步,早睡早起,规律生活,都是为了有时间、精力、体力去写好作品。
他的生活方式在很多人眼中是痛苦的,没有必要的,但他本人说:“不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持,不喜欢怎么也长久不了”。
祝大家都能按照自己喜欢的方式过这一生。
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