几毛钱的它竟是血管清道夫？！

一旦过了三十岁，不少人的身体就逐渐出现各种疾病征兆，女人脸上的色斑而男人出现啤酒肚，体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤，却不知道血管、心脏同样需要呵护。因为从30岁以后，人体的各种机能开始发生变化，不知不觉中加速了血管的损坏。

这些其实都是堆积在血液里的垃圾造成的，只有把血液中的垃圾清理出去，才能让血液畅通，疾病远离。其实，生活中常见的东西、几毛钱的大一把，竟是血管的清道夫，让你的血管干净气色好，50岁的人也不显老。

一、血管清道夫：洋葱

洋葱是目前所知唯一含前 列腺素A的蔬菜。前 列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，从而降低血压，对预防血栓形成有一定作用。

二、血管最佳调节剂：绿茶

众所周知，绿茶是最健康的的茶饮。特别是静东堂罗布麻茶，具有防止血液氧化的作用，防治血压、血糖的升高，能够起到有效降脂清血管的作用，让血液循环更加顺畅。

三、血液净化剂：海带

海带中富含丰厚的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有相似肝素的活性，既能避免血栓又有预防动脉粥样硬化的效果。

四、血液循环催化剂:黑豆

黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。