首先，必须说明的是并不是被上天眷顾的特定少数人才能拥有吸引异性的能力，不过对某些人而言，这件事的确比一般人来得轻松不少。但是，人类还是可以藉由学习、复制这些能创造出吸引力的特质和行为，以提升自己的吸引力。这不代表你就得改变自己，不论男女，每个人都想在别人眼中寻找某些特质、价值和喜爱的长相。不过，想在男人眼中显得魅力独具的准则还是相同的，所有有魅力的女性都有特定的行为模式，不知你可曾察觉？
吸引力公式就是：视觉吸引力＋认知挑战＋自我认知价值＋情感连结＝深入且持续的吸引力。也许你天生具有这些要素的其中一项、或同时具备两项，但别高兴的太早，只拥有有一、二项要素，吸引而来的异性不一定是你喜爱或想要的，而你们之间的关系也可能不是你要的那一种；你必须同时具备四项要素，才能散发出超强大且持续的吸引力，吸引来数量大的异性，让你可以游刃有余地挑选出你喜爱且适合的那一位，成为你的最佳伴侣。
外貌的确很重要，却不是必须。你真的不需要拥有女明星或超模的外表也可以迷倒很棒的男人。如果只有超级美女才能吸引到男人，那世上根本不会有独自一人的女明星或模特儿了，至于那些只不过是可爱、漂亮、迷人的女人也不会遭遇被抛弃、被劈腿的情伤了。为何会如此？那是因为客观和认知上的美丽，两者之间存在着巨大差异所致。
认知上的美丽，就能够创造出视觉吸引力，换句话说，认知美是藉由行为创造出吸引力。你能不能在谈话中表现出自己的个性，你的仪态是不是看起来又有自信却又随兴，当身边出现性张力的状况时，你还可以表现得怡然自得？以上这些行为正是创造认知美的关键。
男人经常在一开始受到外表吸引，但他在与美女聊了十分钟无聊又令人想翻白眼的谈话后，会开始觉得对方一点也不性感，甚至会因为她太无聊、肤浅而兴趣缺缺、完全熄火。相反地，当男人碰见一个引不起他兴趣的女人，却在谈话的过程中，因为她说或做了某件事，抓住他的注意力，接下来，这位拥有独特性情的女孩让男人无法从她身上移走目光，下一秒钟，男人发现他陷入爱河了。
容貌姣好的女性很习惯只靠外表去获得注意，也因为只依赖这一点很便利的关系，进而失去动力去强化那些能带来长久吸引人的人格特质，于是当那些被她外貌吸引而来的男人在与她相处之后，会很快地失去兴趣，尤其在发生性关系后，就迅速离开这个像花瓶一样的女人。现代男性已经不再像以前一样，只要一个乖乖牌的顺从女孩，尤其是优秀的男人，他们期待自己的伴侣拥有以下特质：有自信、聪明、性感、有趣、独立、甜美、有同理心、温暖、充满活力。你拥有哪几样呢？
对于需要卖力才能获得的东西，人们会更珍惜，相反地，唾手可得的事物往往较不受人珍视；某些人之所以吸引人们，其原因也是因为人们需要费些力气去争取他们的注意力。一个有着高标准的高质感女人，能够轻轻松松就得到男人的注意力，因为她有着男人非要不可的特质。一个有高质感的女人看起来总是很有挑战性，刚认识她的男人不知道她的标准在哪里，便会不断地刺探。常见的例子中，男人跟女人约会时总想尽办法想要当晚就能上床，可是如果他约会的对象是个高质感女人，而且有着不在交往初期就上床的规则，那么她会让男人知道这是不可能的事，她并不是在摆高姿态和破坏气氛，而是试着以轻松有趣的态度去拒绝男人，让这个男人明白她并没有把话说死，只是忠于自己的原则而已。
这就是常见的认知挑战。有些女人会在初期让男人苦苦追求，但她们犯了一个错，就是将性感当成她们唯一的武器，所以，在她交出自己的身体之前，男人会非常殷勤地讨好她，但是，一旦他得到她的身体之后，挑战就结束了。对男人而言，吸引力只存在于玩追逐战的时期。因此，和男人打情骂俏过了头，或是在男人表露出兴趣之前就大肆卖弄性感，表现出无论对方有没有做什么都可以轻易拥有自己的态度，这样的女人也可能会被认为没什么挑战性。如果你想持续吸引对方，就得让他看到你拥有高标准、有原则，而且绝对会认真遵守。
女人如果希望自己不只是男人的一场挑战，那么自我认知价值会是扭转男人看法的关键。一个具有自我认知价值的女性，同时也会有高质感，她可以让男人懂得她的独特。高质感女性能让男人深刻领悟，和她在一起时的体验，是他单身时、或从其他女人那里所无法获得的体验；男人之所以愿意在一段关系中安定下来，是因为他终于明白和这个特别的女人在一起时能拥有的满足，永远非单身时期所能及，而且就算给他许多其他的女人，也都没有办法和这个女人相提并论。
成为高质感女人可不是一般的挑战而已，她拥有让男人都想参与的人生。她有感兴趣且热爱的事物，能够肯定自我，不需要男人的肯定就很喜欢自己。她能够独立思考、行动，并且拥有能让男人尽情探索的世界，这个世界有让人喜爱的朋友、令人赞叹的生活经验以及可以带来成就感的工作，这些都是男人渴望自己人生也能拥有的。
情感连结就是将注意力放在和你聊天的对象身上，当他在叙述一些逻辑上的事情时，你在不知不觉中将对话从逻辑面转向情感面，就能创造情感连结。逻辑性的问题只负责在互动中串场，而贴近情感的问题才能揭露对方真正的热情。
藉由这些能引导对方谈论兴趣、热情的问题，你可以达到两个效果：首先，让谈话变得更开放，他也可以问你类似的问题，进而更认识你；同时，你也创造一个让他经验正面感受的机会，这样一来，他就会把正向感受连结到和你谈话的感觉。当他开始将你视为能引出他不同面向的人时，情感连结就此产生。你必须压抑想谈论自己话题的欲望，先问一些能够引导对方谈及自己感受的问题，再好好和对方互动，开启一场有意义又能连结情感的谈话。
如此做来，你不仅可以让对方对你存有良好的感觉，更可以让他在日后相似的场景中联想到跟你聊天的感觉，是多么正向且充满意义，这会使他迫切想要再见到你、想再跟你来一场长长的谈天。有了情感连结，他会发现原来和你连续相处好几个小时也不厌烦，激情不能取代情感连结，性欲也没办法让他中断此生只沉迷于你的个性之中。情感连结让人们想了解对方的生活、价值观和标准，所以，你必须在某种程度上展现出有理解、同理的能力，这是非常重要的。
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