《改变你一生的学习计划》读书笔记（转载）

       企业管理出版社出版的由兴盛乐主编的《改变你一生的学习计划》一书，阐述了当今社会，每个人都有必要养成终身学习的观念和习惯，并针对高效记忆方法、高效的阅读方法、高效的听课记笔记方法、终身学习与生涯计划等主题，林林总总介绍了一些方法，阐述了一些观念，虽然仅仅是罗列汇总了一些常识性东西，读后感觉还是有收获的。全书共分十一章，从学习的认识到学习的方法再到个人生涯的规划。其中第五章和第十一章格外值得阅读。

      第十一章 终身学习与生涯计划
        一、生涯的概念（Career），一生的发展和进步，前进的方向；职业发展之道、生活之道等；
        二、每个人的生涯规划包括以下三个方面
       （一）安全地生存
        1、认知生存环境和个人的风险；
        2、认知自己的健康状态和保持健康；
        3、掌握一些必要的应急知识；
      （二）快乐的生活
        1、一般的生活智能；
        2、工作专业的知识；
        3、人际关系的智能；
        4、情绪管理的智能；
        5、价值澄清的智能；
        6、两性相处的智能；
        7、休闲与运动的智能；
        8、怡情养性的智能；
      （三）追求生命的意义
        1、自我实现，体现自己的价值；
        2、人群关怀和奉献的精神；
        3、融洽的人生智能；
       终身学习的观念其实是整体而多元的，它不但包括在知识上的继续学习、追求上进；也包括人生观、价值观、人际关系等许多层面的继续成长和学习；它不但包括继续学习的行动，也包括继续学习的习惯和态度，使学习成为自己的习惯和生活的本质。
最近我拟定的个人发展规划，就是这样一个生涯规划。
       对照自己的个人规划初步分析：
      1、安全地生存方面：财务自由度的实现、掌握必要的健康知识（没有列入）、掌握必要的应急知识（没有列入）；
      2、快乐生活方面：时间管理在做；工作专业的素质在做；人际关系在做；情绪管理在做；价值澄清在做（对自己目前的价值观、人生观、世界观要进行系统的分析）；两性相处之道（？）；休闲与运动在做；怡情养性在做；
      3、追求生命的意义：自我实现（有平台能发挥，让自己离开这个世界时了无遗憾）；人群关怀和奉献精神（对生命的深刻认知，澄澈、无所 羁绊地面对生命的终点）；
       第五章 高效阅读方法
      对本章中介绍的一个高效阅读体系有感觉，即美国一个大学开发的“SQ3R"阅读体系。本章中其他的高效阅读方法也可以按这个次序整合进来，形成自己的一种高效阅读方法
       一、Survey（概览），
      对一本书和书中每一章时要按以下次序先做准备
     1、根据书的题目或章节题目，自己先静思，在自己掌握的知识中，涉及到这个题目的有哪些知识，自己对这些知识的想法；
     2、先读目录或每章节中的标题、读前言和后序；
    二、Question（提问），
     要按以下三个类别来自己提问：
     1、我已知道了什么？
     2、作者想告诉我什么？
     3、我想得到什么？ 
     三、Read（审视地阅读）
     1、根据自己前面的问题，跳跃着读；
     2、根据段落结构（主题句、说明句、结论句）了解式地读；
     四、Recite（复述、祥述）
     每读完一章或一页，自己按照回忆口述阅读的结构和关键； 
     五、Review（复习）
     1、每次读完一本书后，要写成书评，对书的主要结构和内容进行梳理，对照自己读书形成的想法，写出分析和评论来。