锻炼

男人最痴迷的感觉

2013-08-15 08:30:00

性交感觉因人而异，但男人肯定是感触万分的：从开始的勃起涌动-插入满足-往复过瘾-握紧享受-发射愉悦，一直到疲软抽出的如释重负，这些感觉无一不是男人梦寐以求的。

但不知道有多少女人知道，男人在这些无法明显分割的性交感觉中最痴迷的就是女子阴道对勃起硬邦邦阴茎的紧握感，那是一种不能用言语能完整表达的享受。当插入以后女性阴道的前2/3段随子宫提升黏膜发生显着充血而明显变窄，并且发生比较剧烈的收缩，从而让男性即将和正在抽送时由衷产生的一种被紧紧握住的极其享受的感觉。一般来说，深谙夫妻生活之美妙的又能经常锻炼耻尾肌的女性容易让伴侣产生这种感觉。

但是，现在有极大部分婚后女性，由于种种原因患上了阴道松弛的毛病，由于松弛的阴道无法再紧紧的握住男人，久而久之，男人无法感觉那中享受就会慢慢对夫妻生活产生失望及厌倦，从而影响夫妻感情，不少男人只能出轨外遇，从其他女人身上找回这种让他痴迷的感觉。

女人应该懂得男人的这种感觉，为了爱情学着做个紧女人。

1、提肛运动法：通过提肛锻炼来加强阴道弹性和力度，锻炼时仰卧在床上，以头部和足为支点，抬高臀部，这样便使腰、腹、臀及腿部肌群都能得到有效的锻炼，然后静躺，吸气提肛。持之以恒定能促进阴道紧实。

2、按摩法：在阴部上方肚脐下的位置来回绕圈，20圈后再用力压几下关元、气海穴位，反复30次，对阴道的紧缩力提高有很大的帮助。