分娩前准妈妈的日常生活注意事项

2016-02-18 01:28:41 |

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临近预产期，准妈妈都在盼着宝宝出来，这个时候准妈妈在日常生活中需要注意些什么呢？一起来看看吧。

个人卫生

勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。

性生活

临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。

运动

禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。

外出

外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。

营养

保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。

物品

清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。

日常训练

进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。乐贝网 (Lebei5.com )编辑整理，感谢您转载并保留出处。

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