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2016.03.10
【菠萝咕咾肉】 材料:里脊肉,菠萝,灯笼椒,洋葱,鸡蛋,淀粉,料酒,番茄酱,白醋,白糖
里脊肉切成小块,放入料酒,掉粉,盐,拌匀后腌制15分钟
里脊肉沾满蛋液,然后裹上淀粉
锅中油烧至4成热,放入肉块炸至金黄
重复炸一次捞出沥干
锅中加入少量油烧热,放入洋葱煸炒出香
放入灯笼椒翻炒,放入炸好的肉块,番茄酱,醋,糖,盐,翻炒
加入菠萝
炒匀后即可
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