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今日推荐:榨菜

今日推荐:榨菜

2016-10-05 四季美食菜谱

榨菜肉丝


主料:榨菜180g 猪肉150g
辅料:油适量 盐适量 红花椒适量 料酒适量 芝麻油适量 姜适量 胡椒粉适量 鲜鸡汁适量 
步骤:
1.准备食材。
2.肉切成细丝,加料酒和少许胡椒粉,盐腌渍约十分钟左右。
3.肉丝腌制的时侯,将榨菜切成细丝。
4.洗一遍,泡入清水中,中途再换一次水。约十分钟
5.红椒切丝,姜切丝。
6.锅中加入凉油与花椒一起烧热,出香味后,将花椒铲出,留锅中油
7.加入姜丝炒香。
8.加入肉丝。
9.快速划炒至肉丝变白,加入料酒炒匀。
10.加入榨菜丝。
11.略翻炒。
12.加入红椒丝再次翻炒约一分钟。
13.关火后加入鲜鸡汁调味。
14.加入少许芝麻油调香出锅。
小贴士
1、最好选用里脊肉或外脊肉,炒后肉丝细嫩。
2、榨菜一定要切好后泡出一部分盐份。


紫甘蓝榨菜丝酱


主料:榨菜半个  紫甘蓝半个
辅料:油适量  盐适量  辣椒粉适量 
做法:
1.紫包菜切成丝
2.放入开水锅里烫熟后捞出备用
3.榨菜倒入水里,冲洗去多余的盐分
4.油锅加热
5.将榨菜丝倒进去,炒出香味
6.将紫甘蓝倒进去一起翻炒
7.放入适量盐和辣椒粉后即可出锅
7.放入适量盐和辣椒粉后即可出锅


榨菜鸡丝


主料:鸡胸脯肉1块  榨菜100克
辅料:柿子椒1个  红椒1个
调料:食盐1/2茶匙  酱油1茶匙  料酒1茶匙  淀粉1茶匙  植物油4汤匙
做法:
1.鸡胸肉顺纹切成细丝,用1茶匙淀粉、1茶匙料酒、1/4茶匙食盐、1汤匙植物油,抓匀,腌制15分钟;榨菜切成细丝,用清水反复搓洗几遍,或者提前泡半个小时以上,去掉过多的咸味
2.青、红椒切丝;锅内多放一点油,2汤匙植物油,把鸡丝滑8成熟,盛出备用
3.锅内倒少许油,1汤匙植物油,炒榨菜,炒出香味,再放入青、红椒炒8成熟
4.放入1/4茶匙食盐和1茶匙酱油调味
5.倒入鸡丝一起翻炒均匀,装盘
小贴士
    鸡丝很主要,鸡丝要顺着纹路切,不然炒的时候会断,切好之后要用淀粉、食盐、料酒腌制15分钟,这样的鸡丝会更嫩滑,然后滑炒的时候要稍微多放点油,这样的鸡丝更嫩,而且不容易断。


榨菜肉饼




主料:猪肉350克  榨菜70克

辅料:花生油适量  食盐适量  白糖1茶匙  生抽0.5茶匙  蚝油1茶匙  葱15克  生粉适量  胡椒粉少许  姜15克
做法:
1.准备食材(榨菜冲洗一下,葱、姜切碎)
2.猪肉剁成末
3.加入葱、姜、榨菜
4.调入盐、糖、生抽、蚝油、胡椒粉
5.拌匀后,顺着一个方向搅打肉末,使之上劲
6.锅坐油,小火,把肉末搓成肉球,再按扁入锅煎制
7.两面煎至金黄后,加入适量开水,略煮一会,出锅时可用适量生粉打个芡汁,即可上桌
小贴士
1、这种肉饼可以举一反三,比如加入榨菜,或香菇,或玉米等其他任何辅料一起,口感都是那么的赞,并且还丰富了营养哦;
2、煎的时候,肉饼不要过厚,否则煎的时候比较难成熟,建议用中小火慢慢地煎制。


榨菜肉末


主料:榨菜半碗  猪腿肉1块

调料:色拉油适量  食盐少许  香油少许  淀粉少许  花雕酒适量
做法
1.事先准备:榨菜切末。肉切末,加入一点点盐、花雕酒和淀粉抓匀,腌制一会儿
2.锅内热油,加入肉末滑炒至变色
3.加入榨菜末翻炒
4.加入少许糖炒匀
5.关火后淋入少许芝麻油,拌匀即可
烹饪技巧
1、榨菜不切末,直接使用榨菜丝也可;倘若使用榨菜丝,肉也切成丝
2、腌肉末的盐,只要一点点即可。
3、请根据榨菜的咸度,决定是否再用盐调味;若榨菜味道过咸,可先浸泡再炒制。

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