“补水““保湿”做得好
水润肌肤全都有
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来源| 和风美人仓（ID:Jbeautybox）
都说女人是水做的，所以补水保湿是女人肌肤永恒的话题。但但但请注意！补水跟保湿可不是一回事，要想像森绘梨佳那么美，要做到补水+保湿，使肌肤锁住水分，保持水润。
什么是补水&保湿？
所谓补水，是直接给皮肤细胞补充所需的水分。最简单的方式就是往脸上拍水，无论是化妆水还是自来水，只要是水，角质层表层都可以吸收。所以洗完脸你就会觉得皮肤饱满有光泽，那是因为洗脸也是在为皮肤补水。
保湿就是锁住肌肤上的水分，使肌肤含水量保持在一定的范围内。日常洗脸过一会，皮肤就会恢复暗淡。这就是因为角质层表层吸收的水是留不住的，绝大部分很快就会蒸发掉。
补水和保湿成分有什么不同？
常见补水成分：主要有透明质酸、多元醇、胶原蛋白，还有天然保湿因子、氨基酸等。对于年轻的干性肌肤来说，皮脂膜都是比较正常的，所以补水比保湿更为重要。
常见保湿成分：包括神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。通常含有大量油分的产品多数都是保湿的，比如乳液和面霜。
随着年龄的增长皮脂膜就会变脆弱，所以一般抗老面霜都会很油。
在选择产品的时，可以根据季节的变化来选择。夏季可以降低保湿度，而冬天就要用高油脂含量的产品。
不同肌肤类型有什么补水保湿要求？
混合偏油肌肤：既要滋润也要清爽
偏油肌肤是典型的外油内干，角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，导致水油不平衡。
选择不含油脂，质地轻薄的产品来加强补充肌肤水分。
干性肌肤：补水保湿双管齐下
干性肌肤需要前期需要大量补水外，还要后续强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。
选择补水保湿成分高，营养充足的产品，为肌肤建造保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。
敏感肌肤：补水舒缓最佳
缺水性的敏感，加大补水和保湿工作。
选择保湿度高，功效单一的产品，避开含刺激成分的产品（比如酒精、A酸、水杨酸等）。搭配喷雾产品辅助补水，让肌肤得到舒缓和镇静。
补水的有效方法有哪些？
我们的身体一旦缺水，皮肤的的水分就慢慢会流失，形成皮肤干燥。每天少饮多次，才能源源不断的给皮肤补充所需的水分，从而达到给皮肤补水的效果。
身体在每晚11点就开始进入排毒阶段，超过12点睡觉就属于熬夜。长期熬夜不用多说，皮肤会出现粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题。
定期做补水面膜
补水面膜能实现快速补水的效果，但不能只等到皮肤缺水才敷。一周三次的做面膜能保证肌肤不缺水，保持肌肤的水润状态。
保湿的有效方法有哪些？
保湿化妆水是基础
爽肤水滋养效果不给力常常被忽略，但其实爽肤水作为离肌肤最贴近的一层保护膜，既是二次清洁，又能促进后续营养成分的吸收，是一个完完全全承上启下的护肤过程。
保湿喷雾质地水润不油腻，不仅是给干性肌肤的人使用的，对上班族尤其有效。能给及时给肌肤补充水分，形成保护膜，还能起到定妆的效果。
作为补水的最后一道工序，只有保湿面霜的锁水能力能让之前补充的水分真正被肌肤吃透，保持水润轻盈。
脸部肌肤可是位娇贵的主子，仙女们可不能怠慢。日常补水保湿一定要做到位，平时记得多喝水多睡觉，养成好的生活习惯才能养出好皮肤，做个水水嫩嫩的小仙女。
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