1、练习就是一切
一天不练，自己知道，两天不练，老师知道，三天不练，观众知道。再不练全世界都会知道了。谭元元说：舞蹈就是要每天不停止的练习。偷不得半点懒。
2、幽默感很重要
练习的时间会很漫长，排练的时间会很紧凑，导致个人的情绪会很大。一个微笑或一些幽默乐观的细胞，会让你度过这一切。
3、必须接受几次演砸了
没有哪位大家没有出过表演事故。经不起表演事故阴影的人，都无法真正镇得住舞台。要想真正成为大家，必须学会浴火重生。所以，几次砸台面的表演，那是必打的免疫针。
4、走进作品
你要了解作品创作的背景，试着走进人物丰富但不平坦的精神世界，感受他们的爱与痛，和他们一起经历，一起悲欢离合，一起认识苦难，认识平凡质朴发热的生活，这会让你的表演更富有生命和情感。
5、你需要观众
不管你的观众是坐在台下的，还是在屏幕前的，他们对你来说都很重要。舞蹈是对话，而不是独角戏。
6、必须热爱
当你迷茫时，不要忘记你学习舞蹈的初衷，你对舞蹈的爱是你坚持下去的动力。没有这份热爱，你应该走不远。
7、谦虚会让你走得更远
独舞固然是一件令人自豪的事，但是别忘了，你同时也是舞蹈团中的一员，懂得谦逊与合作才能走得更远。
8、定一个目标，不要放弃
这个目标可大可小，或是编创一支舞蹈，或是参加一场比赛，或是出国进修学习!信念是比一切技术都更大的力量!朝着它努力，不要放弃!
9、天赋重要，努力更重要
许多舞蹈家的天赋是与生俱来的，但真正杰出的舞蹈家是天赋与努力并存的。
10、把每一场演出，都当成是最后一场
可能你已经演出过无数次，但是你的观众可能只看过这一场，所以每一场你都要全力以赴，做到最好。
