白露养生。中医把四季当中出现的气候变化称为"风寒暑湿燥火",秋季的气候变化便是"燥"。
此时宜顺应天地规律,收心敛气。若有秋燥症状出现也不必着急烦躁,可适当食用如蜂蜜、百合、莲藕、山药、梨等柔润食品,以益胃生津,养肺润燥。
八月初八·竹醉日。"散影成花月,流光透竹烟"。陆游有诗,"曾求竹醉日,更闻柳眠时",相传这天竹醉,栽竹易活。另一说法是竹醉日为五月十三。
八月十三·镜轮圆。月将满,镜轮圆,浮云若萍,繁星若花,衬得月之高远。
八月十四·迎月。春分朝日,秋分迎月,古人早已明白,只有日月遥遥相望时,月亮才会圆满,此时月尚未圆,兔尚未腾,但有风泉虚韵,桂满衬月孤。