怎样找到发胖的原因？

   　减肥瘦身是爱美女性永恒的话题。减肥专家说，节食等不当减肥方法不仅不会带来瘦身效果，反而还会给身体带来极大危害，尤其是女性朋友，还可能引发一些妇科疾病。因此，如何减肥首先要找对肥胖原因。

　　为什么天天减肥还会胖?减少脂肪细胞数量是关键

　　减肥专家说，要想成功减肥，首先要遏制肥胖的源头，了解你的肥胖原因和肥胖类型。通常肥胖有以下几种类型：

　　1、单纯性肥胖，占95%，由遗传及营养过度引起。全身脂肪分布较均匀，“中年发福”即属此列。

　　2、继发性肥胖，占2至5%，由神经或内分泌疾患引起，如肾上腺皮质功能亢进、性腺功能不足、甲状腺功能减退等。

　　3、药物性肥胖，占2%，如应用肾上腺皮质激素类药物治疗过敏性疾病、风湿病、类风湿病、哮喘病等，会演变为“顽固性肥胖”。

　　要想解决肥胖的问题，就需要先从病症入手，先解决相关疾病，肥胖问题才能有效控制，这是其一。

　　其二，人成年后脂肪细胞的数量将不再增加，肥胖是由脂肪细胞的体积增大而造成的，节食、运动、服减肥药物只能短期改善脂肪细胞体积而不能减少其数量，遏制阻断效应减弱或人体产生耐受后，细胞体积会再次增大，即所谓的反弹。

　　反复减肥尤其是过度节食、吃减肥药等方法最不可取，会导致人体新陈代谢紊乱，降低人体免疫力、肌肉密度、细胞活力，降低人体对感冒、感染和早期癌细胞的能力，反复减肥无异于慢性自杀，程度严重者还易引起猝死。