1. 胃胀呕吐按中脘--中脘穴icon对于胃痛icon、呕吐，有非常不错的效果。调理胃病，中脘穴是非常重要的一个穴位。它也在上腹部，脐中直上4寸。如果胃痛不舒服，可以试着用大拇指腹按摩3-5分钟。
2. 口臭腰椎病按后溪icon--按摩时可微握拳，以另一只手拇指掐揉5分钟，以感到轻微酸痛为佳，之后再按摩另一侧。除了消除口臭，按摩此穴还能预防颈腰椎病。
3. 感冒气喘按大椎--位于颈后的正中位置，突起的较大骨头的下缘部位。 手法：用一只手的食指、中指对大椎穴进行用力按压即可。 功效：大椎穴能够帮助防止感冒，特别是对于感冒引起的身体发热或者是高热不退。
4. 干咳咽痒按列缺穴--将手腕伸直，两手虎口交叉，食指点在手腕的侧面，可以感到食指下面骨头上有一个明显的纵向裂隙，此处就是列缺穴。按摩时拇指立起用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。
5. 肾炎膀胱炎按太溪--按摩太溪穴icon可以治疗月经不调、肾炎icon、膀胱炎等病症。它处于脚内踝高点与跟腱之间的凹陷中。这个穴位也是养肾的“大功臣”。
6. 眼睛疲劳按瞳子胶穴--瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
7. 膝盖疼痛按内膝眼--位于人体两腿的膝关节处，总共有两个，屈膝，在髌韧带icon内侧凹陷处就可找到，该穴位有舒筋活络、缓解下肢关节疼痛、麻木等不适感的作用。按压的时候，现在膝关节下方垫上薄枕，然后用拇指、食指点揉内膝眼约一分钟左右即可。
8. 痛经、月经不调按太冲穴icon--属于足厥阴肝经icon的腧穴，位于第一和第二脚趾之间，趾蹼缘后方的赤白肉际处。太冲穴属于肝经，而肝藏血，若肝气滞就会出现血液不能很好的循环，产生疼痛。常按太冲穴对月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证很好治疗功效。
9. 虚秘/冷秘型便秘两要穴：对于缓解热秘icon最常用到的穴位有两个大横和水道，但需要同时采用温和的方法进行按摩，比如用艾灸辅助。具体按摩方法同样很简单，直接艾灸双侧的大横穴icon和水道穴即可。
10. 耳聋耳鸣按揉百会穴，这个穴位在正头顶，患者只要将常心放在头顶，逆时针或顺时针旋转按摩，用力由轻到重，先逆时针几圈，后顺时针几圈，反复交叉进行数次。
11. 失眠睡不着就按失眠穴--经过对身体中的穴道进行影响，来到达看病的作用是中医中常见的一种办法，在人体中蕴藏着一些与睡觉休戚相关的穴道。因而，只要找准这些穴道并对其进行按摩，便能极好的起到调度失眠的意图，轻松的将失掉的睡觉“抓回来”。
12. 高血压常按曲池穴icon——拇指按揉曲池穴1-3分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。经常按摩曲池穴能起到安抚晴绪、镇定神经的功效，降压效果十分显著
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