真正决定人生的反脆脆弱力

​有的人，

真的很喜欢，

为别人的心事买单，

人家一皱眉，

就习惯性的自我检讨，

是不是自己哪儿做错了，

有没有对不起人家的地方，

别人一条信息没回，

就开始胡思乱想，患得患失，

遇到一点挫折就无限放大，

总为尚未发生的事焦虑不安，

什么事都往坏处想，

什么事都对号入座，

总是活在别人眼里，

太在意别人怎样看待自己，

别人一笑而过，自己却琢磨好久，

别人未曾在意，自己却一直惦记

……

——《反脆弱心理学》，

一针见血地指出玻璃心的根源，

化解焦虑，降低敏感度，提升幸福力！

真正能决定人生的，不是学历、智商，

而是反脆弱性！反脆弱和勇敢一样，

是一种能力，一种可以后天培养的能力！