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早用益生菌,健康两代人”—益生菌科普
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“早用益生菌,健康两代人”!

女性占社会人口总数的一半,她们的生理心理、喜怒哀乐与男性都有很大的不同。女性在孕期、哺乳期和月经期,由于身体内激素水平的影响,往往会出现情绪不稳、消化不良、便秘腹泻、免疫低下、菌群失调等亚健康状况。另外由于女性在一定时期内处于特殊生理阶段,如怀孕期、哺乳期、月经期感染疾病后,为安全起见,往往被告知“无药可治”,这使她们不得不“忍痛负重”,苦不堪言。近十几年来随着微生态学在妇科医疗保健领域的深入研究,益生菌---- 这个小精灵将为女性的幸福健康带来巨大的福音。

 1、益生菌防治阴道炎症

女性阴道与人的肠道类似是一个复杂的微生态系统,其内寄生着至少50种以上的微生物,其中以厌氧菌和兼性厌氧性乳酸菌为主。除了细菌以外,现在确定可以定植于正常阴道的微生物还有真菌、原虫和病毒,它们主要寄居于阴道四周的侧壁黏膜中.这些微生物之间相互制约、相互作用、相互依赖,有层次、有顺序地定植于阴道黏膜上皮:其中占优势地位的细菌是乳杆菌。利用乳杆菌能够防治细菌性阴道炎等疾病的基本原理是,通过替代、排斥和竞争机制阻止其他致病微生物粘附于阴道上皮细胞,还可以分泌细胞素、乳酸、表面活性物质和H2O2等抑制致病微生物生长,从而保证了女性的健康。但随着机体内外环境变化,如雌激素水平、月经、妊娠、年龄和频繁的性交史等的变化都可以影响这个系统的平衡,使阴道微生物群发生变化,也就造成了阴道菌群的失衡。由于致病性微生物的入侵,使阴道菌群失调,便出现各种生殖道疾病,这些致病微生物进入阴道后粘附于阴道上皮细胞上,与以乳杆菌为主的阴道菌群展开竞争,若形成优势,则生长频繁,从而产生了阴道炎症。由此可见,乳酸杆菌在维护机体健康方面是多么的重要。

据报道,每年全世界有近10亿多女性患细菌性阴道病、泌尿系统感染、以及酵母菌性阴道炎。传统医疗使用抗生素治疗阴道感染性疾病,虽能够杀死致病菌,但同时也杀死了正常的优势菌群,为耐药菌提供更好的生长环境,加重了阴道菌群失调。由此可见,恢复阴道乳杆菌优势,达到正常阴道菌群的平衡状态是治疗的关键。

由此可见,用乳酸菌治疗细菌性阴道炎(BV),没有抗生素(如甲硝锉类)固有的耐药性和引起菌群失调及毒性反应的副作用,它能恢复阴道乳杆菌的优势,恢复阴道正常菌群,从根本上克服BV的复发,生物防治,以菌治菌,物美价廉。因此,用乳酸菌制菌剂防治妇科炎症必将是今后的主流方向。

2、益生菌能改善女性便秘

便秘是女性的大敌,由于女性的生理结构原因,便秘在女性常见多发。便秘虽是种很常见的毛病,但并不能等闲视之,因为便秘与体内菌群有很大关系。体内菌群既可以诱发便秘,也能借由便秘产生各种危害机体的有毒物质。自古中外就有便秘乃是“万病之源”的观念,现代医学研究亦证实,长期便秘会引发不同的疾病而提早老化,轻者如口臭、酸痛,重者如肠癌乳癌、皮肤粗糙无光泽、痤疮等,重者引起直肠、结肠癌症。所以便秘不仅是体内遭到污染的证据,同时也是代表身体异常的一种信号。

便秘与体内细菌的关系,早在20世纪20年代便有相关的研究,许多报告一致指出,如能增加体内的双歧杆菌,即可迅速有效改善便秘。学者发现,便秘者体内菌群十分不平衡,粪便中的细菌比健康者少了25%的双歧杆菌。也有报道说,在50%的便秘者粪便中,并无双歧杆菌的存在。因此便秘的预防和治疗关键,乃在于保持保持体内理想的双歧杆菌数目,或服用双歧杆菌因子都是解决便秘的根本疗法,这比通常治疗便秘治标不治本的缓泻药要强得多。

益生菌在代谢过程中产生的醋酸、乳酸、丁酸等有机酸,可促使体内环境转为弱酸性,身体渗入的水分增多,刺激了肠道蠕动,从而大大缓解便秘。

3、益生菌是女性最好的美容产品-------欲做肌肤美人,先做肠道美人

对于女性而言,保持年轻美丽是永恒的课题。然而随着年龄的增长,脸上都会出现皱纹,而且体型和肌肤亦将发生变化,这是大自然的规律,任何人也无法避免。然而身体的衰老如果与年龄相符,那还说得过去,但许多人由于城市生活节奏加快,生活压力增大,生活习惯没有规律等等,其比实际年龄要苍老许多,皮肤便失去弹性没有光彩,有许多女性其实不了解这些根本原因,为了迅速恢复昔日的美貌,而经常在美容店出入,基于“爱漂亮”的理由,她们往往一掷千金购买高档化妆品而在所不惜。

可是这种“治标不治本”的方法,不是解决问题的根本,因为“人老肠先老”,双歧杆菌等益生菌开始减少,所以要延缓衰老就先从解决肠道环境恶化开始,经常服用优质的复合益生菌来增加肠内双歧杆菌数量,消除存积的宿便,分解被人体重吸收的有毒有害物质,从根本上恢复皮肤的弹性和光泽,到达美容目的。

4、益生菌与健康宝宝------ 受孕前后与哺乳期服用益生菌

当上妈妈是女人一生中最幸福的事,而“十月怀胎”又是女人一生最艰辛的事,在经历了三百个日夜的煎熬和喜悦后,

女人终于孕育出了一个新的小生命。如何使怀孕前后宝宝聪明母子健康是一个大问题,这其中确保孕期肠道健康是关键。

哺乳期服用益生菌,从宝宝出生到断奶一般要经历一年左右,期间新妈妈非常辛苦,尤其是妈妈在产后一个月内体力需要恢复,生理上需要较大的调整,宝宝的营养物质主要靠母乳提供,因此妈妈的健康状况对母子都极其重要,一般的药物肯定是不能乱吃的,但这期间妈妈经常会发生便秘、身体虚弱、抵抗力下降、产后炎症、体型肥胖、血压不稳等现象,怎么办呢?这时妈妈不妨可以适当补充一些优质益生菌产品,它既不会影响乳汁的分泌和乳汁的质量,还会提高母亲的免疫力,增加母乳抗体,改善上述病症,真可谓“补充益生菌,健康两代人”。

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