如何面对疫情之后的新世界｜5月晨练报名

一提疫情，作为蝼蚁的我们可能就会陷入某种情绪里，无法抽离。

这个时候，我们更要有勇气向前看。

我们所处的世界正在做出巨大的改变，

疫情之后的新世界是怎样？

作为个体，我们如何面对？

老天是公平的，掌握命运的人站在天平的两端，被命运掌握的人仅仅只明白老天赐给他命运。

我们必然要主动地做出些改变。

1· 建立新习惯，新的行为模式。

2· 更新固化的思维模型。思维从疑问和共振开始。

3· 读书明理。

4· 练气蓄积自身的能量。

通过「养浩然正气」开启我们的行动力。

21天晨练｜5.1-5.21日

那个着重点必须是放在达成，而不是放在抛掉。问题不在于要抛掉无知，

而是要达到了解，这才是问题的核心。

练习必须是正向的，这个修习可以透过声音而发生。

通过和谐的声音共振，来开启生命智慧是最直接有效的方式，蓄积心力，让我们有足够的力量去思考，去面对新世界。清明、勇感、良善的活着。

晨练内容

🔹

理气并行

第一部分：啸｜练气

啸是什么？

不疚：啸，是一种古老的发声方式。

这种特殊的发声方法一直在古代的历史记录中有描述。

在古老的神话传说中，在宇宙洪荒的远古时代，通过这种声音，与大自然交流，以获得含藏于自然振动场中丰富的智慧与信息。

由这个古老的声音所带出的角度、平衡、与结构，它即产生光芒四射的角度。

而由这个角度所产生的光线，正在拓展、开创与修复我们受损的思维通路。把我们所有的情感与力量，凝结为一点，聚集于当下。

太律｜心神专一，必从息起。

（练习呼吸最好的伙伴）

在呼吸之间，以音声开怀。

第二部分：读书明理

通过学习典籍加强对理的贯通，“运用之妙，存乎一心”。

晨练作用：

蓄积自身的能量，我们将体验到生理，智力和精神上的改变，从中受益。

每一件想要去突破的事情都非一日之功，

水滴石穿，不是力量大，而是功夫深。

我们必须找准方向，日久做功，有朝一日便会成熟，加油。