火在肝失眠，火在胃口臭，火在肠便秘，教你一味药泡水灭三焦之火

如果你经常得上火，反反复复的吃药也只能好一段时间，今天我教你一味药灭掉三焦之火。

其实火在不同脏腑表现也是不一样的，火在肝失眠，火在胃口臭，火在大肠便秘，那为什么这样说，如何用一味药灭三焦火，接下来就让我和大家讲一下。

首先肝主疏泄，具有调节情志的关系，而肝火就是点燃引线的一把火，对于焦躁烦躁的情绪，可谓是火上浇油，火曰炎上，从而扰乱心神，出现失眠容易醒的问题。

而胃主收纳，我们吃喝进去的东西，都需要胃来收纳，如果你胃火旺盛，灼烧这个水谷，就很容易腐臭，从而出现口气的情况，口干口臭，还很容易饿。

最后就是大肠了，大肠主传导糟粕，如果你肠火旺盛，导致大肠津液不足，润滑肠道的功能出现问题，就容易出现便秘的问题。

那我今天讲的药呢，就是栀子，栀子具有很好的清泄三焦之火的作用，日常生活中，尤其是夏天秋天，我见好多人都拿着泡水喝，其实对于容易上火，三焦火旺的情况，偶尔泡水喝也具有一定的养生作用，但如果来调理问题，和医生还是不太建议一味药来用，最好加入一些引经药，或者是药对儿，可以更好的发挥作用，并且不容易伤到身体。

那对于胃火的情况，我们可以加入一味黄连，黄连善清三焦之火，有很好的清胃泻火的作用。

那对于肠火，我们可以加上一味火麻仁，火麻仁具有很好的润肠通便的作用，入大肠经。

那对于肝火的情况，我们可以加上一味龙胆草，它入肝经，搭配起来具有很好的清肝泻火的作用。

那最后呢，和医生需要提醒大家一点，中医上的火，除了分脏腑以外，还分实火和虚火，那如果说你经常出现手脚心热，中午和晚上潮热盗汗，胸闷烦躁等情况，伸出舌头一看呢，发现舌红少苔，这个时候可能是虚火了，就不建议用栀子了。

好了，今天就和大家分享到这里了，我们下次再见！