胃：最怕凉
胃部突然受到大量冷饮袭击后会蠕动减慢而影响消化能力，同时可能导致胃粘膜撕裂，尤其是本身有胃部疾病的人，可能引起胃部疼痛及胃出血。
肺：最怕烟
70-80%的肺癌发生与吸烟相关，同时可以导致慢性阻塞性肺病和哮喘，二手烟的危害更胜一筹。同时，厨房烟雾和环境雾霾的危害也不可忽视。
肝脏：最怕熬夜
人体生物钟在凌晨1-3点时最佳深睡眠时间，同时也是肝脏养血休息的时间。
心脏：最怕咸
食盐中的钠摄取过多，会造成水的储留，加重血管和心脏负担。尤其本身有心脏疾病的人，每天食用盐的控制量是6g，下图就是6g盐的量，要吃一天的哦。
胰腺：最怕暴饮暴食
胰腺是人体重要的消化器官，分泌胰酶促进消化。暴饮暴食会导致胰酶大量分泌，胰液可能会渗流至周围器官，导致炎症的发生。
骨髓：最怕吃药
许多药物可导致骨髓造血受抑，引起白细胞减少和血小板减少。据统计约7%的再生障碍性贫血是由药物导致的。一部分是由于药物毒性，另一部分原因在于部分人群对某些药物敏感，即使很少剂量，也会导致严重后果。
胆囊：最怕不吃早餐
胆囊分泌胆汁促进食物消化，通常一夜之后，胆囊内胆汁浓聚，如果不吃早餐或延迟早餐，胆汁分泌不畅，容易导致胆囊炎和胆结石。
所以，精彩的一天要从早餐开始。
肾脏：最怕不喝水
作为人体的“下水管道“，需要经常饮水保持通畅，同时可以保证人体代谢废物的排泄。
关节：最怕重复运动
关节虽然很坚硬，但是重复运动如长时间的爬山、长途跑步时需要注意防护，以免造成关节面不可逆的磨损。
大脑：最怕缺氧
人体大脑对缺氧特别敏感，停止供氧4-6分钟即可造成脑细胞的水肿和坏死。
眼睛：最怕手机和电脑
这个不解释，大家看过这条微信、转发后就先放下手机吧！
最怕大家不善待这么昂贵的人体零件
不好配、还没货！
请珍惜！
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