导读
解剖学上根据组织结构、血管神经走行、疾病好发程度等将人体的某些部位称为“三角区”，它们往往既是机体的薄弱处，又是疾病多发处。重点防护人体的三角区，是延年益寿的重要措施。
作者：解放军404医院内分泌科主任医师 李长玉、 周广欧
1.面部三角区
面部三角区是由鼻根与两侧口角连线构成的等腰三角形。如果三角区出现不对称，提示面瘫、脑梗塞、脑出血。如果鼻梁上出现十字形或纵向皱纹，显示脊柱可能有疾病。人中区颜色暗绿，提示有胆囊炎、胆绞痛。面部三角区有丰富的静脉网与颅内相通。一旦损伤或感染细菌及病毒，就可能随血管回流到脑部，引起颅内感染，甚至危及生命。如果在此区域出现疖、痈，千万不能随意挑刺、挤压，否则极易导致颅内感染。
2.肩颈三角区
肩颈三角区由颈部和两肩组成。颈部有甲状腺、甲状旁腺、脊髓、神经、血管通过。颈椎的活动范围很大，因而最容易损伤，导致颈椎病甚至截瘫。颈前部肿胀、疼痛、包块，则应该考虑是否患甲状腺炎或甲亢。肩关节活动范围大，如运动不当，可以引起肌肉拉伤或慢性劳损。中老年人软组织退变，加上活动过度常引发肩周炎或肌腱炎。另外，胆囊、心脏与肩三角区的皮肤感觉是同源的。一旦发生胆囊炎或心绞痛时，可反射到肩部引起疼痛，容易导致误诊。
3.腹三角区
由两侧肋软骨下缘和胸骨剑突下端构成。当腹上角呈直角时说明身体健康，不易患病。腹上角小于90度者，大多体高肌瘦、颈细长、肩垂、胸廓偏平，易患胃肠道疾病。大于90度者多体格粗壮、颈粗短、面色红、胸廓宽阔，易患冠心病、高血压、糖尿病、胆石症等。
4.腹股沟三角区
此三角区的外界为腹壁下动脉，内界为腹直肌外缘、下界为腹股沟韧带，身体两侧各一。此区结构薄弱，尤其当横筋膜和腹内斜肌发生退行性改变和腹内压经常或突然增高时，如举重物、剧烈咳嗽、重体力劳动、便秘等，都可使内脏呈半球状降至腹股沟韧带处，临床上称为直疝。此病多见于老年男性，一般由于肌肉萎缩、退化，导致腹股沟管间隙变宽引起，所以老年人应注意对此区的保护，防止发病。
5.膀胱三角区
由两个输尿管口与尿道口三者连线构成，是储存体内残留尿液的地方。泌尿系统是身体排毒的主要途径之一，膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。膀胱三角处的黏膜只是一层极薄的组织，而黏膜下组织又缺少丰富的血管。因此，血液供应不够充分，自保能力也比较差，膀胱内病变如膀胱炎症、肿瘤和膀胱结核等好发生于此处。
6.肛门三角区
此区位于中线肛管及两侧坐骨直肠窝内。其窝内充满脂肪组织，是脓肿易发部位。常见的肛门脓肿、肛周脓肿及晚期形成的肛门漏管，祸根正源于此。
人体六大三角区，既是生命活动的重要区域，也是疾病的好发部位。因此，对这些区域的保护和保健特别值得我们关注。
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