当前冠状病毒肆虐，全国人民齐心协力防控病毒蔓延扩散。为贯彻落实省教育厅《关于启动江苏省教育系统突发公共卫生事件以及响应的紧急通知》，常州市教育局决定暂推迟中小学开学时间，并号召全体师生尽量在家，减少外出。
在当前形势下，如何使寒假更充实，在家学习更高效，常州市特级班主任陆金老师对同学们提出以下几点建议：
一．营造高效学习环境
一个人，即使在做很简单的事，在外界干扰下也会轻易出错。例如当你拿着一沓厚厚的钱数钱时，突然有人跟你讲话，讲完话后你很有可能早已忘记数了多少张。所以在家高效学习，就必须要排除一切干扰，营造高效学习环境。
首先，不妨先列一张清单，清单的内容是平时影响甚至中断学习的物品，然后将这些物品移出书房（交给家长保管，非学习时间可取回）。其次，列出平时影响学习效率的行为（可以请家长或老师补充），在书桌上贴上一些警示语（如：“高效学习，严禁在学习时拨弄手指甲”、“一旦坐下就要保持45分钟高效，严禁离开座位，严禁抖腿”）。接下来整理书桌，将书桌分成台灯区、文具区、时间管理区（放钟表、计划表、时间表等）、待做作业区（当天完成的全部学习资料）、资料区（书、词典等）等。
二．制定高效学习规划
为什么要规划学习时间？把自己弄在条条框框里有什么意思？规划寒假时间并不是将丰富多彩的假期生活变得僵硬死板，而是给自己一种约束，给自己一种坚持的理由。一个有着坚定目标的人一定是一个善于规划时间且独立自律的人。纵观古今，每个成功者都是时间的主人，都有精确到分秒的时间规划。去年清华大学展出的“学霸”时间规划表震撼了所有人——“学霸”获得成功的终极法则是高效的时间管理。
清华学霸的学习时间表
在全面开展学习任务前，预估计寒假作业（包括网络课等）的时间、个性发展的时间（提优补差）、改错整理时间、新课预习时间，粗略估算假期每天所需时间（略高于平均值）。然后分科目分解到每一天中，制定每日学习计划。
建议在每日学习计划中规划出若干个5分钟“准备”时间（相当于预备铃）。“准备”时间用来整理书桌，做完所有杂事（上厕所、倒水等）。有的同学在开始执行学习任务时才发现学习用品和相关资料没准备好，还要倒水、上厕所等，一来二去磨蹭十几分钟，白白浪费时间，还经常把学习时间分解得支离破碎。学习时间开始后，专注程度要像考试一样，这样的学习才会高效。
此外，每天还要制定第二天学习清单。学习清单上有明天的具体学习内容、学习要求、重要性等。紧急重要的任务还可以制作成便利贴贴在墙上或书桌上警示自己。
当然，每天还要有足够的留白时间块，这些时间块用来休息、娱乐、散步、交流或处理突发情况。
三．及时反馈学习效果
每天晚上都要安排时间检查作业答案，对学习清单的任务的完成情况作出及时反馈。鉴于当前冠状病毒防控形势，同学之间不适合集中起来组建学习协作小组，但可以在网上和几个志同道合的同学组建学习监督反馈群（群里严禁聊与学习无关内容，自律能力较差的同学可邀请老师或家长进群监督），相互监督，相互鼓励，共同进步。
每天睡前反思当天或前几天执行学习计划和学习清单中出现的问题和不足，及时调整计划，制定更有针对性，更高效的学习计划和学习清单。
执行高效寒假计划的开始阶段是兴奋的，坚持不懈地自我反思，不折不扣地完成计划是痛苦的，很多人在兴奋期过后就偃旗息鼓。
如果一个人要想在学业乃至今后的事业上取得成功，那就必须心甘情愿地走孤独之路。成功者总是在孤独中怀着满腔的热情和乐观主义精神，执着地走一条别人走不下去的路。在这个世界上，几乎每个人都认为自己很出众。有些人一直停留在“认为”阶段，而另一些人则不断自我反思和调整，竭力用行动证明自己很“出众”。用行动证明的出众才是真正的出众。
期待着同学们用热情、行动和自律在这个特殊的寒假走出一条出众之路！
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