气血不足——看手就知道，4招打通气血
看手测气血：
1、看手心气血充足，手心是温暖的。手心冰凉、出汗，气血不足。

2、看手掌气血充足，手掌红润，发白，说明气血不足。

3、看手指压一下拇指肚，气血充足会立即回弹，恢复红润饱满。如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足。

4招打通气血
1、图1、十指抓伸

2、图2、虎口平击

3、图3、掌根相拍

4、图3、十指交叉互击

手上有人体诸多穴位，经常活动，有利于末端微循环，促进血液流动，气血更加通畅。

关注@大贤良医 坚持分享中医心得！