宝宝吃什么蔬菜

为宝宝准备蔬菜大餐

来源：原创 宝贝兔 关注：100评论：0更新：2013-04-15 14:24

【导读】很多宝宝可能不喜欢吃蔬菜，这可是会导致宝宝营养不良的哦，所以如何让盘中的蔬菜更吸引宝宝的主要就要靠妈妈的手艺了，把平时一些宝宝喜欢或不喜欢的蔬菜组合在一起也是一个很不错的做法哦。

挑食是很多宝宝都有的毛病，想要宝宝更好的吸收各类的营养物质，就需要妈妈的苦心和智慧了，这里我就给大家推荐一道很讨宝宝喜欢的营养蔬菜餐。

这是一道美味与营养与一身的蔬菜大杂炒，这种全新的蔬菜组合方式很容易就引起宝宝的好奇心，只要宝宝愿意去尝试，那他就会喜欢上这道菜的哦。我们一起来看看怎么做吧

首先，我们需要挑选优质的土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳和山药作为原材料，我们将这些蔬菜统统切成片状。

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然后，我们在锅里放入一点点的油，等到油烧热的时候就把我们刚刚切好的胡萝卜片、土豆片和山药片放进去，进行煸炒，接着放入适量的高汤。

等到烧开后，加入蘑菇片和黑木耳了，加点盐，静静的等到原料酥烂，最后加一点点味精，用水淀粉进行勾芡，再淋上少许的芝麻油就完成了。

这道果蔬大餐可不只只是营养丰富，味道可口，色彩的搭配也是相当的诱人哦，要是你家宝宝不喜欢吃蔬菜的话，这个倒是可以做给宝宝尝尝，可能他会喜欢的哦。