第22念｜如何保护好自己的精气神

🌊 如何保护自己的精气神不被损耗

从自我内在修行做起，不对外界盲目纠结，消耗自己

也不允许别人的鲁莽来消耗自己，边界感会非常清晰

不争一时之勇，也不会因为情绪去吵的天翻地覆

点到为止，不会给他人任何机会与自己产生能量纠缠

🌊 专注一件事情，不要同时做很多件事情

少说话，不相干的人与事，少打听，少关注

碰到铺天盖地的讯息时就问自己两点

和自已有关系吗？

能给自己带来成长价值吗?

就会发现其实99.999%的事和自己无关

🌊 把精气神理解成人的魂魄

守不住精气神就守不住魂魄

没有了魂魂人就是行尸走肉

气运气运，没有气何来的运?

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