你的尿暴露了你的健康

其实只要我们平时仔细观察，可以从身体上的很多细小的变化发现一些健康问题。

比如，尿液的颜色。
正常尿液颜色应该是淡黄色的，类似淡柠檬水的颜色。

而如果尿液出现了红、橙、黄、绿、白、蓝……没错就是蓝（你一定以为我说的是彩虹吧）的颜色，你要注意了。

如果你的尿是红色的

首先你先排除一下吃没吃甜菜，当然我们中国人一般只吃甜菜根，甜菜用来制糖了。
甜菜含有的一种色素名为甜菜苷，甜菜苷会与胃酸发生反应，让小便呈现出红色。但如果你最近并没有吃过，那仔细观察下尿液中有没有血液凝块，赶紧去医院进一步检查吧。

如果你的尿是橙色的

就像胡萝卜吃多了，皮肤会变橙黄一样，尿液也会发生这种变化。这是因为过渡摄入β-胡萝卜素导致的，不用担心，是它们从体内排除的表现。
某些非处方药——非那吡啶和血液稀释剂华法林也能导致尿液发橙色。如果你发现尿液的颜色类似萤光橙，并且眼白发黄，那要注意了，可能肝脏出现了某些问题。

如果你的尿是亮黄色的

亮黄色的尿液大多跟你体内维生素的储备有关。是体内维生素B族，尤其是维生素B12导致的。
当然如果你最近喝水少，出汗多，甚至发烧，尿液也会呈现出亮黄色。

如果你的尿是绿色的

一般情况是吃消炎药导致的，停药后就会恢复正常。
但如果最近没有吃消炎药，那有可能是尿路感染了绿脓杆菌，这时候你要高度注意，因为还有可能导致肾结石。

如果你的尿是蓝色的

有一种的遗传病——高钙血症。它会导致尿液呈蓝色，不过这种病症非常罕见。

如果你的尿是褐色的

有可能是蚕豆病，这也是一种遗传病，这部分人在食入大量蚕豆后，会出现褐色尿的症状，严重的还会伴有眩晕、恶心。
还有一种罕见的疾病，卟啉症（通常对光敏感）有时尿液也会呈褐色。很多肿瘤疾病也会有褐色尿液的表相特征。
当然，如果过于劳累也可能导致褐色尿液。

如果你的尿是白色的

这可能是吃了高蛋白、高脂肪食物导致的。也可能是乳糜尿，是因为乳糜液逆流进入尿中所致，一般常伴有肾结核。
如果只是在最后几滴才呈现白色，也有可能是慢性前列腺炎的症状。

最后提醒一下，健康的尿液一般是清澈的淡黄色到深黄色，如果你发现尿液出现“彩虹”中的颜色，并且你也没吃什么容易让尿液变色的食物，那赶紧去检查检查吧！