随着步入社会、组成家庭、为人父母，人与人之间的交流和碰撞越来越多，我们对自己的了解逐渐深入，知道了自己存在的优点和缺点。我们也慢慢发现，在为人处事方面，自己身上有抹不去的父母的影子。「有其父必有其子」这句中英文皆有的俗语说的真是一点儿也不假。
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长大后我就成了你
有一回跟家里打电话，我妈跟我吐槽了我爸的事迹。
一位战友叫我爸一起去云南旅游，说很便宜，旅行社给的价格一人只要三百八，包机票和食宿。我爸听了很心动，把主席「天上不会掉馅饼」的新年贺词抛在了脑后，想去。我妈火眼金睛，知道事出反常必有妖，不允。
我爸还是聪明的，说到时候他只带一千块钱，这样就算被骗光了，也只有一千三百八，云南旅游一趟只花一千三百八还是值的。我妈仍然不让，你没钱可骗，谁知道黑心导游会不会盯上人呢。我爸说他也不是上当受骗的人，那这样吧，他去旅行社看看，问个究竟，就知道是不是真的了。我妈觉得这是羊入虎口，坚决不同意。
第二天战友打电话过来问我爸考虑的结果，我妈把电话拿过来，告诉战友我爸不去了，你再问问别人，就这样，拜拜，把电话挂了。我爸很生气，和我妈吵了一架，最后终于没有去成。
后来我和老婆给爸打电话，一边安慰一边告诉他，现在低价旅游的骗局太多了，三百八游云南的好事肯定不存在，还在微信上转给他各种揭露云南旅游黑幕的视频和帖子。他说他又不是不知道，所以才想亲自去旅行社看看，看了就知道真假了。还跟我们抱怨了一下你妈怎么可以这样做，傻乎乎的。
我妈替我爸拒绝战友的邀请，并挂人电话的做法确实太不温柔，但我和老婆都觉得她很给力。同时还觉得她真不容易，因此此事我妈还要被我爸抱怨，天知道这辈子我妈当了多少次这样的「坏人」。
我和老婆讨论这件事的时候从另一个角度进行了思考：我和我爸在有些地方实在是太像了！首先是轻信，经常相信天上会掉馅饼；其次相比家人，更照顾朋友的面子；再次自己认定的事情不太听得进别人的意见，不撞南墙不回头；最后不懂真诚面对自己的错误，发现自己错了时表现为不承认、找借口、恼羞成怒等，程度依次递增。这些也是以前我和老婆经常吵架的原因。我和我爸身上当然也有很多优点，但老婆没有和我讨论。
我爸的这些特色，爸妈绝对没有专门教过我，反而是被当作反面教材的，因为时常能听到我妈说我爸「傻」、「笨」、「老好人」。尽管如此，我身上还是不知不觉的有我爸的影子，说明身体力行的行动确实比言语教育的影响更深远。
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语言教育要具体
父母怎么影响我们的，我们就会怎么影响孩子。家长对孩子的影响，主要通过言传和身教。在孩子的性格和行为处事的方式上，身教对孩子的影响比言传更为直接。身教的影响是潜移默化的，就好像复利的累积，往往没有立竿见影的效果，但时间一久，就会产生意想不到的效果。
很多家长一来因为没有时间，二来因为看不到立竿见影的效果，觉得身教实行起来比较困难，于是习惯性地用语言进行教育。语言是用来表达爱、关心，并且进行信息沟通的，而不是用来发布指令、控制孩子的武器。家长在语言教育时要把握小孩子的特点，如果不把握小孩子的特点，再加上方法单一，就变成了说教。家长的说教很多时候就是小孩眼里的「唠叨」，而「唠叨」孩子最讨厌的大人习惯之一。当孩子青春期到来时，唠叨更容易使他们形成逆反心理，说教的效果就要更加大打折扣了。
言语教育怎么把握小孩的特点呢？小孩子最大的特点是生理、心理还不成熟，学习的技巧、应对困难的技巧还很有限，理解力也和成人有很大的差异。因此家长对他们的语言指导要具体、不空泛，试着从孩子的角度思考，才能让言语教育更有效果，避免将沟通变成说教。举个例子，「考试时要细心」就不如「做完题后再检查一遍」更具体，「你可以用这样的方法防止自己忘掉」比较「你怎么又忘了」、「千万别忘了」，前面一种就更有针对性。具体的语言可以加强对行为的操作性，孩子操作起来更加容易，同时也能让孩子感到你是关注他，希望他改进方法，而不是责备他犯的错误。
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以身作则更有效
和用语言教育相比，身体力行的教育更适合小孩，尤其是小学阶段的孩子。小孩子亲眼看到的比只是听到的更容易对其行为产生影响，身体力行的教育也因此比说教更容易产生效果。
首先，身教更直观。家庭是孩子成长的第一环境，家长是孩子的第一偶像，家长喜欢什么、欣赏什么，孩子能从父母的行为中直接感受，这对他的影响是最直接的，也更容易学习。而父母所讲的道理，对他来说更间接，从道理到产生行为需要一个过程。听到道理——理解含义——发动行动——产生行为，这个过程比看到行为——模仿行为要复杂，行为的产生当然更困难。
其次，身教更容易模仿。家里新买了一台面包机，不知道怎么操作，是看说明书学得快，还是有人手把手教你学得快？观察学习是人类学习的最主要形式之一。在家庭中，如果家长的行为表现比较明显，孩子也能产生很多行为；而如果家长说的多，做的少，孩子可能模仿很多语言，复述很多大道理，但产生行为却比较困难。一个勤奋、努力的父亲能刺激孩子努力学习，获得成就；一个耐心、细致的母亲正是孩子克服马虎的好老师。
另外，身教更有说服力。很难想象，经常熬夜的家长带出的孩子可以作息规律，爱看网剧的家长带出的孩子喜爱看书，不吃蔬菜的家长带出的孩子不挑食。有个朋友家里的电视基本上是摆设，爸妈把阅读和运动当作最大的乐趣。这样环境下的孩子从来没觉得不看电视是多么痛苦的事情，有时候因为在看感兴趣的书，甚至可以牺牲看动画片的时间。这是多少家庭渴望自己孩子得到的，但又有多少家长发自内心地将读书看作最大的乐趣。
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不良心态需调整
没有天生就会教育孩子的父母，父母也需要学习。不仅要学习用正面的行为影响孩子，也要学习避免错误的认知和行为模式，以免对孩子产生不良的影响。
心理咨询师曲韵老师专门从事儿童青少年健康发展的研究和实践，曾在北京新世纪儿童医院出任心理咨询专家门诊，目前在澳大利亚从事青少年儿童情绪健康方面的课题研究，她根据接诊和研究时和孩子妈妈的接触经验，将妈妈中常见的情况做了梳理，总结归纳出五类问题进行深入剖析。这五类分别是：
一、 产后抑郁和焦虑
二、 火药桶：完美主义是焦虑易怒的来源
三、 硫酸桶：抱怨不解决问题
四、 玻璃心：摒弃受害者心态
五、 一根筋：灵活变通才能家庭幸福
每个问题，曲韵老师都会用一节小课的时间进行讲解，涉及问题的表现、背后的心理因素、以及如何自我察觉和调整。这些问题其实在每个人身上多多少少都会有一些体现，但没有谁会是绝对100%的「火药桶」、「硫酸桶」、「玻璃心」、「一根筋」。对这些问题的表现、成因、调整方法感兴趣的读者不妨订阅收听一下，因为价格非常亲民，要知道曲老师一对一的心理咨询门诊收费可是很贵的。
听的时候请注意：千万不要对号入座，抱着从别人的经验里吸取教训的心态是最好的。听完课之后，可以有意识地检查一下自己身上是否有类似的心态，如果没有，就当是增长知识了；如果有的话，可以根据老师的建议做相应的调整，做更好的自己，也让孩子更好地成长。
讲师简介——曲韵
澳大利亚注册第四级（最高级）心理咨询师
国家二级心理咨询师
德国认证积极心理治疗师
积极心理治疗中心（中国，北京）主任、首席专家
曾任北京新世纪儿童医院心理门诊专家
擅长方向
儿童青少年的家庭治疗
婚姻关系（包括跨国婚姻）、亲子关系
自我成长
留学生/移民的出国前心理行为准备和出国后的咨询
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